天山雪蓮的功效與作用及食用方法

天山雪蓮屬於菊科多年生的草本植物，生長在海拔2800-4000米高的石縫、巖壁之中，是一種稀有的名貴藥材。天山雪蓮的功效與作用及食用方法有哪些呢？

抗癌

天山雪蓮有明顯的抗癌作用，其天山雪蓮生物鹼對癌細胞的DNA、RNA和蛋白質具有顯著的抑制作用。

抵擋紫外線

含有天然雪蓮黃硐類蘆5,雪蓮內脂、雪蓮多糖等，其防曬指數高達22DSE。可有效地保護皮膚受紫外線侵害，改善皮膚色素沉着，延緩人體衰老，使人常葆青春雪蓮花具有生理活性的有效成分。

調節人體機能

天山雪蓮有調理身體，消除疲勞，抵抗緊張的功能。天山雪蓮含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有交地調節人體酸鹼度，增強人體免疫力及抗疲勞，抗衰老作用。

緩解高原反應

可以提高人體的耐缺氧能力，能夠緩解因在高原地區因缺氧引起的頭暈、胸悶的高原反應。

天山雪蓮屬於菊科多年生的草本植物，生長在海拔2800-4000米高的石縫、巖壁之中，是一種稀有的名貴藥材。天山雪蓮的功效與作用及食用方法有哪些呢？

活血調經止血

天山雪蓮有活血調經止血的作用，可以用來治療婦女月經不調，痛經、赤白帶等症狀。

祛風溼

天山雪蓮有祛風溼的功效，對對於風溼類風溼及腎虛引起的腰膝痠痛有很好的治療效果，用其泡酒可以治療風溼性關節炎、腰腿疼痛等，療效都很不錯。

天山雪蓮的使用禁忌

天山雪蓮會促進子宮收縮，孕婦禁用，否則會有流產的危險。

雪蓮泡酒

天山雪蓮含有揮發油、生物油、黃酮類等藥理成分，用酒浸泡不僅不會破壞其有效成分，還能促進其有效成分的釋放，提高療效。

雪蓮20克，枸杞，紅花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日飲用，日服二次、每次10-20毫升。可以用於治療風溼及類風溼性關節炎、肩周炎及老年性腰腿痛。

天山雪蓮屬於菊科多年生的草本植物，生長在海拔2800-4000米高的石縫、巖壁之中，是一種稀有的名貴藥材。天山雪蓮的功效與作用及食用方法有哪些呢？

雪蓮烏雞煲

原料：雪蓮20克，烏雞一隻（一斤左右），蔥、姜、鹽、糖、味精、精練油少許。

製法：精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾後文火燉約45分鐘，肉爛後停火，起煲，吃肉喝湯。

功效：補腎壯陽，調經補血，適用調理腸胃，平衡內分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態，以補體，調節，增強體質。

雪蓮乳鴿煲

原料：雪蓮10克，枸杞10克，肉蓯蓉10克，山藥150克，乳鴿一隻，蔥白50克切段，薑絲、料酒少許，鹽、醬油適量。

製法：鍋燒熱加油適量，滾熱後倒入山藥翻炒至金黃色，出鍋待用。乳鴿切成小塊，肉蓯蓉熱水泡軟後切片與枸杞、山藥入沙藥煲加水適量，料酒、蔥段、鹽、醬油適量，小火燉20

分鐘，鴿肉爛即可食用。

功能：補腎益精、養肝明目、抗衰老。

雪蓮甲魚湯

原料：雪蓮10克甲魚一隻（300克左右，雪蓮20克，蔥姜少許，鹽味精適量。

製法：沙鍋中加水至三分之二，大火燒開，下甲魚、雪蓮、紅花、蔥、姜滾開後文火燉至甲魚殼酥爛，回入少許鹽，味精即可。

功能：滋陰補陽，生津益氣，適用於男子補陽。