坐月子能不能吃黨蔘 坐月子黨蔘的最佳吃法
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產婦身體較爲虛弱,常使用滋補藥材煮肉熬湯喝,黨蔘有補中益氣的功效,女性服用能調理氣血不足等症狀,那麼坐月子能吃黨蔘嗎?
能吃。
黨蔘性平、味甘,沒有明顯毒副作用,坐月子期間服用,不會對身體造成傷害。相反,因其補中益氣、養血生津的功效,對產婦身體恢復還有一定好處,所以坐月子能吃黨蔘。
黨蔘有補中益氣、健脾益肺、養血生津的藥效,適用於氣血不足、內熱消渴、四肢乏力、津傷口渴者。產婦適量服用,可以起到補益作用,能增強身體免疫力,調節胃腸運動,促進造血功能,適用於脾虛胃弱、四肢無力、氣血不足、面色萎黃的產婦。
6~15克。
黨蔘爲常見的補氣藥材,產婦服用有利於身體恢復,服用量在6~15克爲宜,也可根據個人體質酌情增減,建議在醫生指導下選擇應用,以免造成身體不適。
產婦適量食用黨蔘,可以補充營養和增強身體免疫力,但是過量服用就會適得其反,易出現上火等症狀。
坐月子時期服用黨蔘有利於身體恢復,但並不是所有產婦都能食用黨蔘,建議對症用藥,避免不必要的傷害。
產婦身體較爲虛弱,常使用滋補藥材煮肉熬湯喝,黨蔘有補中益氣的功效,女性服用能調理氣血不足等症狀,那麼坐月子能吃黨蔘嗎?
用料
黨蔘5克,大棗10個,糯米200克,白糖25克。
做法
1、將黨蔘、大棗加水適量泡發後,煎煮半小時,撈去黨蔘,棗,湯備用。
2、糯米淘淨,加水適量放在大碗中 蒸熟後扣在盤中;
3、把棗擺在上面再把湯液加白糖煎成粘狀,澆在棗飯上即成。
原料
紅棗12克、白糖適量、黨蔘20克、枸杞12克。
做法
1.黨蔘洗淨切成段備用;
2.再將紅棗、枸杞放入清水中浸泡5分鐘後再撈出備用;
3.將所有材料放入砂鍋中,然後放入適量清水,一起煮沸;
4.煮沸後再用文火再煲10分鐘左右;
5.將黨蔘挑出,喝湯吃枸杞、紅棗。
食材:
鯽魚1條,黨蔘15克,菊花10克,槐花15克,黃酒、生薑、鹽適量。
做法:
1.槐花、菊花分別洗淨,備用;
2.將鯽魚剖殺洗淨,在魚身上輕抹黃酒,放置大約10分鐘左右;
3.入砂鍋,加500毫升清水,待大火煮沸;
4.加生薑、黃酒,改小火煨煮,魚熟;
5.加入菊花、槐花,並加少許鹽,煮沸關火即可食用。
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