鹿茸適合什麼人吃 3種吃法效果顯著

在中國，喝枸杞泡水保養身體，是一箇中年人的專有特徵。單靠一個保溫杯泡枸杞就想調理好身體？鹿茸就是很好的選擇！但是，鹿茸怎麼吃效果最好？鹿茸是一種名貴藥材，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效。鹿茸的吃法有很多，哪一種效果最好呢？

鹿茸的適宜人羣

1、中老年人

40歲以上的中年男性及體質較差的老年人，食用鹿茸可補益氣血，強心復脈，化淤生肌，強筋壯骨。

2、怕冷者

怕冷的人往往陽虛，鹿茸正是對症的溫性滋補品。

3、性功能衰退者

鹿茸可恢復並促進精力與性功能，主治腎陽不足，腰痠背痛，遺精滑泄，小便頻繁等症。

4、疲勞過度的中青年

鹿茸具生精補髓、健腦安神、增強人體免疫力等功效。適於精血不足、頭暈耳鳴、失眠健忘、出虛汗、貧血者。

5、有潰爛者

鹿茸具極佳的生肌消炎功效。

6、中年婦女

鹿茸能治療子宮虛冷、崩漏、帶下、產後貧血及宮冷不孕等婦科疾病。

鹿茸的不適用人羣

1、有“五心煩熱”症狀，陰虛的人；

2、小便黃赤，咽喉乾燥或幹痛，不時感到煩渴而具有內熱症狀的人；

3、經常流鼻血，或女子行經量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現是血熱的人；

4、正逢傷風感冒，出現頭痛鼻塞、發熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；

5、有高血壓症，頭暈、走路不穩，脈眩易動怒而肝火旺的；

鹿茸怎麼吃最好

人蔘鹿茸雞湯

材料：水鴨1只，人蔘10克，鹿茸4片。

做法：雞肉洗淨後與生薑、人蔘、鹿茸一起放入湯鍋中，加入適量水，煲3小時，即可飲用。

功效：調節體內的免疫平衡而避免疾病發生和促進創傷癒合、病體康復，從而起到強壯身體、抵抗衰老的作用。

鹿茸蓯蓉酒

材料：鹿茸50克，肉蓯蓉100克，高度白酒4斤。

做法：將鮮鹿茸、肉蓯蓉洗淨後切片（由於肉蓯蓉比較硬不好切，這裏可用肉蓯蓉鮮乾片），泡入50度以上的500ml白酒中。浸泡時間約二週即可。沒日服10-25ml。

功效：可溫腎壯陽，強健腰膝。

鹿茸燉烏雞

配料：烏雞250克，鹿茸10克，各種調料適量。

功效：溫宮補腎，益精養血。適用於宮冷、腎虛精衰不孕者，症見婚久不孕，月經不調，經血色淡量少，小腹冷感，腰痠無力等。

製作：烏雞洗淨，切塊，與鹿茸一齊置燉盅內。加開水適量，文火隔水燉熟，調味服食。注意：服本品期間，節制房事。忌食生冷、寒涼之品。