常吃鹿茸有什麼好處 鹿茸:名副其實的中藥養生瑰寶!
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鹿茸是一種名貴的中藥藥材,性溫而不燥,同時還含有多種營養成分,因此受到大家的歡迎。那麼常吃鹿茸有什麼好處?下面一起來看看吧。
鹿茸能增強副交感神經末梢的緊張性,促進恢復神經系統和改善神經、肌肉系統之功能,同時對交感神經亦有興奮作用。
大劑量的鹿茸可降低血壓,使心臟收縮振幅變小,心率減慢,外周血管擴張。中等劑量能引起心臟收縮顯著增強,收縮幅度變大,心率加快,從而使心輸出量增加;鹿茸特別對已疲勞的心臟作用尤爲顯著。
鹿茸提取物既能增加血漿睾酮濃度,又能使促黃體生成素(LH)濃度增加。因此,鹿茸對青春期的性功能障礙,壯老年期的前列腺萎縮症的治療均有效;對治療女性更年期障礙效果良好。
鹿茸精具有較強的抗疲勞作用,能增強耐寒能力,加速創傷癒合和刺激腎上腺皮質功能。故鹿茸是傳統的補益藥,用於強壯、補腎、益陽。
鹿茸可以補腎陽,益精血,並且能固衝止帶,宜於治療衝任虛寒,崩漏不止,虛損羸瘦,以及白帶量多清稀等婦科疾患。另外,對小兒的發育不良,因腎氣不足而引起的牙齒生長遲緩、囟門不合、骨軟等,均有較好的治療作用。
鹿茸對長期不易癒合和一時新生不良的潰瘍和創口,能增強再生過程,並能促進骨折的癒合,影響氮素及碳水化合物的代謝。
鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性,故有抗衰老作用;鹿茸具有抗氧化作用,增強胃腸蠕動和促進分泌功能;此外,鹿茸精還能增強機體的免疫功能等。
取鮮鹿茸片大概50克左右,如果是幹鹿茸片爲25克左右,可以與家禽類進行熬製煲湯,配料可以爲大棗、紅參、枸杞、山竹、海蔘等等,配一種即可,不可多搭配,容易丟失營養成分。
取幹鹿茸片,進行咀嚼服用,每次1~2片爲宜。
幹鹿茸加工成粉末狀,裝入空心膠囊內,每次服用1~2粒即可。
粉狀鹿茸,配置2克到5克左右,加入粥內服用,也是一種較爲理想的食料方法。
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