艾葉煮水放鹽洗澡好嗎 艾葉煮水放鹽洗澡的7大好處
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我媽媽住在農村,每年都會收集很多艾葉曬乾來泡腳、洗澡,每次用艾葉煮水泡澡的話,她還會加入一點點鹽,不知道這艾葉加鹽洗澡好不好呢?具體都有些什麼好處呢?
艾葉煮水放鹽洗澡好處多。
艾葉具有溫經散寒,止痛止血,安胎的功效,用來泡澡可治療疥癬,溼疹有止癢消腫的功效,而鹽則具有除污去油、殺菌消炎的作用,若是將兩者放在一起泡澡不僅不會有什麼反作用,還對人身體有以下好處。
很多人身上長痘痘多半是因爲油脂分泌旺盛,導致身體缺水,堵塞了身體毛孔的呼吸,而艾葉鹽水洗澡則有去油消炎的功效,每隔一天用其洗澡,可以起到去除身上痘痘的目的。
患者身上長溼疹,是因爲細菌或是過敏物刺激引起的皮膚炎症反應,而艾葉鹽水具有消炎的作用,因此每天用艾葉鹽水泡澡或塗抹溼疹部位,可起到治療止癢,治療溼疹的目的。
細心的人會發現我們冬天沒有天天洗澡,因此身上會感覺比夏天多了一些油脂分泌物,尤其是冬天出汗之後,感覺很不舒服,那麼此時用艾葉鹽水洗澡,可以起到去除身體油脂的目的,洗完之後讓你感覺身體清爽無比。
對正處於產後的婦女,建議使用艾葉煮水洗澡,因爲艾葉和鹽搭配煮水有着驅寒溫宮的作用,非常適合產後女性排出體內的淤血和惡露。
很多人一到秋冬季節,全身就會莫名奇妙的乾燥瘙癢,非常難受,那麼推薦你用艾葉鹽水洗澡,可以起到消炎止癢的目的,堅持每天一次,洗一個星期,效果非常明顯。
在農村裏很多生產後的婦女,都會用艾葉煮水,然後再加一點鹽,來泡澡或清洗外陰部位,好預防產後感染,因爲艾葉鹽水有殺菌止血的功效。
艾葉和鹽用來泡澡,有驅寒的作用,當一個人因受寒而正處於感冒初期或未感冒時,都可以堅持用艾葉鹽水泡澡來防治感冒。
1、艾葉和鹽用量:新鮮艾葉或幹艾葉100—200g,食用鹽或海鹽5g。
2、泡澡次數:每週2—3次爲宜。
3、泡澡時間:每次20分鐘爲宜,建議不超過半個小時。
4、泡澡方法
(1)將艾葉摘除雜質,清洗乾淨。
(2)然後鍋中方法100g艾葉,倒入適量水,已沒過艾葉爲標準,大火燒開15分鐘。
(3)煮好艾葉水後,加入適量鹽或海鹽,攪拌均勻,小火煮1分鐘。
(4)最後洗澡前撈出艾葉,用其煮好的水直接洗澡,如水不夠的話,可摻加適量的溫水。
備註
艾葉鹽水洗澡所選擇的鹽,最好用沐浴專用海鹽,礦物質成分比較多,家用食鹽的效果略差。
用艾葉鹽水泡澡,不要選擇早上或晚上空腹泡澡,建議在吃完飯後2小時左右泡澡,如果空腹洗澡,很容易引起頭暈、噁心症狀,對身體造成極大的損害。
過高的溫度會燙傷人體皮膚表面,而過低的溫度,則會讓艾葉鹽水治療的效果大打折扣,引起建議大家選擇40度左右的水泡澡最合適。
在38—40°C左右的溫水中浸泡時,血液需要大約1分鐘能夠循環全身一圈。而讓我們的身體由內而外地溫熱起來,這個過程至少需要血液進行20次循環,也就是說20分鐘左右的泡澡時間最合適。
很多人爲了方便省事,就直接用艾葉鹽水衝了個澡,但沖澡的效果遠不如泡澡的效果好,建議大家還是泡澡爲宜,可用泡澡桶或浴缸,或泡腳清洗。
酒後洗澡,體內儲存的葡萄糖在洗澡時會被消耗掉,因而糖含量大幅度下降。同時,酒精抑制肝臟正常活動,阻礙體內葡萄糖儲存的恢復。加上洗澡出汗失液,容易引起有效循環血容量不足,而導致虛脫。
平時我們泡澡過的人就知道,在泡澡的過程中,人體很容易缺水、口渴,所以在這裏建議大家用艾葉鹽水泡澡的之前,要先喝一杯溫開水補充水分,另外泡完澡後也要記得多喝水。
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