寒氣重的原因 如何抵禦寒氣
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現在的人,水大增盛的病特別多。水大增盛就是什麼?寒氣。寒氣重的人特別多,所以普遍身體都很虛弱,雖然生活條件比幾十年前好了很多,但是現在人的身體健康比以前的人差了很多。所謂的富貴病,現代文明病,其實很多都是水大增盛,寒氣重引起的病,讓身體很虛弱。
東漢時候的醫聖張仲景著有《傷寒論》,他就特別地指出:衆生很多病的根本原因就是因爲寒氣。
1出生的你,寒氣也許就跑進去了在醫院接生的時候,醫生、護士爲了自己舒服一點,就把醫療室的空調開得很低,18度、20度。
這樣子對小孩子不利,小孩子在母親肚子裏面本來是30幾度,一生出來馬上只有18度,這個寒氣馬上就進入到身體裏面去了,所以小孩子很難帶,一生下來就天天哭,也不想吃東西,其實就是因爲一生下來就有寒氣進去了。
以前的人,他接生都是在家裏面,而這個產婦的房子裏面,接生婆會要生一盆大火,產婦和接生的人都是滿頭大汗,但是小孩子生下來就很舒服,因爲他一生下來的環境也是30幾度,跟他在母親肚子裏面的溫度是一樣的,所以這個小孩子就好帶。
現在的人看起來好像福報大了,到醫院去生小孩,其實是福報可能還更小了,這個小孩子一生下來就受罪了。尤其是有些人覺得好像順產,覺得這個自然生小孩怕有危險,要去剖腹產,要開刀拿出來。
開刀拿出來的小孩子,他體內就缺少一種大腸桿菌,對他將來腸胃的發育就不利了,所以普遍胃口不好,然後就臉色比較蒼白,或者從小就很胖,或者是生那些青春痘、牙痛,原因都是因爲腸胃的問題,好像有些人,他說牙齒痛,治了好久治不好。
你單純地治牙齒是治不好的,它往往是因爲腸胃不乾淨所引起的。
2夏天空調加冷飲引起寒氣的原因,是因爲夏天突然進入到很冷的空調房裏面,好像我們在外面走,“哎呀,好熱!”馬上回到房子裏面就開到18度。
這個時候怎麼樣?因爲我們在外面很熱,在出汗,出汗就是排毒的過程。我們的身體正在排毒,你突然之間一進入空調房子,你的心臟就接到一個信號,馬上停止排毒——第一個方面,對你的心臟有損傷;第二個方面,你的毒排不出來了;第三個方面,你的寒氣就進去了。
還有一個,就是夏天喜歡喝冰水,什麼東西都放到冰箱裏面冰一冰再拿出來喝。
這個不是好事,你喝冰水,吃冰塊都不是好事,你很熱的時候,正在流汗的時候,馬上喝非常冷的飲料,就會讓你的身體受損傷。爲什麼?身體正是很熱的時候,突然溫度降下來,那這個身體適應不了。
就需要調動我們自己本身的陽氣來抵抗冰水的冷度來中合它。你要知道,你喝下去的是冰水,得到的是微不足道的一下子的舒服,但是你浪費的是你寶貴的生命的元氣,所以不要喝太多冰水。
3不適當地吃感冒藥一打噴嚏,馬上就吃感冒藥,看起來你不流鼻水了,事實上你就把寒氣逼到肺裏面去了。
4洗澡以後不會馬上把頭髮擦乾寒氣吸到體內以後有什麼症狀知道嗎?我們頭頂上會硬硬的。其實就是我們的頭頂上面累積了寒氣在裏面,沒有排出去;或者是少白頭,如果你不是遺傳因素引起的,很有可能就是你很年輕頭髮就白掉了,其實是寒氣。
還有一種是油性皮膚,這種也是因爲寒氣;還有比方說淋雨,不馬上擦乾,都會招致寒氣。
5要風度不要溫度冬天穿條裙子在街上晃。看起來好像有風度,事實上你就在害自己,把寒氣全部吸進去了。
現在人的身體,身體很虛弱的根本原因都是因爲水大增盛,四大增損裏面的水大,寒氣很重。
1多吃韭菜乾姜,驅趕體內寒氣
一般有兩種可能:
一是陽氣不足、體質較弱引起的虛寒,一般還表現爲面色蒼白、怕冷、小便清長,出現在年齡較大的人身上的比較多。
二、是夏季經常吹空調或長期居於地下室等環境,或是冷飲吃的比較多,導致寒氣凝聚在經絡引起的寒證,一般是實寒。
在日常生活中,飲食上要少吃冰淇淋等冷飲,生蔬菜、啤酒和涼性的水果也要少吃。建議適當多吃些熱性食物,如牛羊肉、雞肉,海產品(如沙丁魚、鯖魚);蔬菜可多吃些韭菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蔥、南瓜。
水果宜多吃些栗子、核桃、蘋果、棗。在烹飪時,可適當放些乾薑、料酒、醋、紅糖、蔥蒜等調料。此外還要注意適量運動,穿衣要保暖,每晚可用熱水足浴。
2冬季預防感冒 :擦蔥白可通陽解表驅寒氣擦蔥白。
蔥和姜是辛溫的好“藥材”,可通陽解表、驅散寒氣,消除因寒冷帶來的不適。如有受寒不適,可取連須蔥白、生薑、紅糖適量,水煎服;或蔥白5根與淡豆豉10克水煎服。將適量蔥白、生薑搗爛後用紗布包好,擦擦前胸、後背、手心、腋窩、肘窩、腳心,效果也不錯。
女人宮寒食療推薦 1紅糖姜水紅糖性溫味甘,能健脾熱胃,還有止疼、活血、補血、散冷的效用。忙不過來,或者懶得動手時,簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水,你就會感覺到熱氣直達丹田,渾身氣血都活絡開了。
3烏骨雞湯烏骨雞湯一向是女性的恩物,喝了不上火,又可以滋補。烏骨雞湯燉法很講究,要用瓦罐,加姜、蒜頭、紅棗、海帶,用慢火燉半天。
烏骨雞湯也可以加蟲草和當回,當回是補血的好東西,至於人蔘呢,紅參怕虛火旺盛,有所嚴重衝突,所以用起來要小心;一般說來花旗參是很溫順的,不怕上火。不過這些中藥不要在例假的時候燉,不然氣血過盛反倒麻煩多多,要在平時燉來喝纔好。
4黃酒炒蛋做法是:鍋熱後放油,姜煎一下,然後把蛋打好後倒進,加黃酒、鹽,就萬事大吉,趕緊拿筷子吧。黃酒性溫,適量吃點是有好處的。
宮寒宜忌食療1、忌吃生冷和一些虛寒的食物,如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃牙白、綠茶等。
2、多吃黑色食物:黑入腎,對身體是特別好的,如黑米、黑木耳、黑棗等。
3、多吃熱性食物:生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些都是驅寒溫補之物,常吃對身體很好。
如有受寒現象,例如淋雨、溼發出門時,一定要事後補救,給自己煎一碗驅寒湯。用紅糖2湯匙、生薑7片,水煎10分鐘即可,飲用1至2次就可以驅走寒氣。
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