艾灸排寒氣的感覺 艾灸多久能徹底排寒氣
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艾灸是一種常見的中醫治療方法,主要通過艾條灸於身體的相應穴位,然後起到驅寒除溼、通經活絡、防病治病的效果,尤其是對於排寒氣,艾灸調理非常有效,但不知道艾灸排寒氣後的感覺是怎樣的呢?
寒溼重的人會出現四肢冰涼、肌肉痠疼僵硬、關節痠痛、頭重腳輕、臉色暗沉、便祕、體乏無力、口乾口苦口臭、睏乏嗜睡、食慾不振等現象,而艾灸後排出寒氣的話,人會感覺溫熱、身體輕鬆、食慾消化變好、精神抖擻、排便順暢等。
根據個人感覺來定。
一般過程中下腹感覺有一股熱氣在形成,並能隨着人的意識而形成氣流,在人的經絡內來回的流動,上到頭頂,下到足底,經過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺,經過艾灸後個人覺得有一種非常舒服、溫暖的感覺,原有的一些症狀也得到了很好的緩解,那麼就是艾灸灸透了的表現,說明艾灸起到了實際的作用,但如果艾灸後身體不適的現象沒有得到改善,那就說明艾灸沒有到位。
定位:在小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。
功效:艾灸足三裏具有通經活絡,疏風化溼的功效,除此以外還能扶正祛邪,補中益氣,利於增強機體免疫力。
陰陵泉是太陰脾經的合穴,五行屬水,是脾經經氣注入的地方,脾經經氣在這裏最爲盛大,具有健脾化溼,通利三焦,清熱利尿的作用,是人體非常重要的健脾祛溼利水要穴。
位置:正坐或仰臥,在小腿內側,膝下脛骨內側踝下方凹陷中。
方法:將艾條一端點燃,懸於施灸部位即可進行艾灸,每日燻烤30分鐘,每次艾灸的時間不要超過一個小時,時間太長容易出現口乾舌燥,便祕等不適感。
因人而異。
艾灸產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位,以激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的,這一治療方法對排出身體內的寒氣和溼氣很有效果,而且操作簡單,成本低廉,但具體要多久才能排出體內寒溼,需根據患者的病情嚴重程度和個人體質來決定,一般需要堅持艾灸1-3個月左右纔會看到明顯的效果。
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