後腦勺藏着一神奇功效,,輕拍後腦勺竟有這麼多好處,,
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夏天,不少人會有頭暈腦脹、昏昏欲睡的感覺,做什麼事情都沒有精神。這個時候不妨輕輕按摩後腦勺,能夠緩解疲勞,還有意想不到的功效。
後腦勺的重要性
通常,人們的頭是不能隨便亂摸的,頭部有很多穴位,對身體保健有幫助,能夠給身體發號指令。腦部受到撞擊,會造成腦死亡,成爲植物人也是常有的事情,一般來說,不要有傷害腦袋的行爲,而輕輕拍打後腦勺剛好能夠起到保健的作用。
輕拍後腦勺的好處
1、預防頭暈
很多人在工作一段時間會用雙手按摩腦袋,從前往後,進行按摩。頭部是十二經絡聚集的地方,對控制、調節身體活動有幫助。工作一段時間按摩頭部能夠促進陽氣上升,百脈調和,預防頭暈。
2、緩解疲勞
按摩頭部還能夠改善腦部的血液迴流,提高了大腦的攝氧量,能夠增強大腦皮質的調節功能。腦部的氧氣得到了補充,能夠促進血液流動,有效的緩解疲勞,對於獲得充足精力也有幫助。
3、緩解頭痛
頭痛是一種以頭部爲症狀的病症,在生活種很常見,往往因爲過度勞累、緊張、睡眠少產生,通常,經過休息能夠緩解頭痛。在平時,進行頭部按摩也能夠緩解頭痛,這也是很多頭痛患者經常使用的一種方法。按摩頭部能夠讓腦部氧氣得到補充,對防治神經衰弱有幫助,還能夠提神醒腦,緩解頭痛的困擾。
4、提高聽力
聽力減退對生活影響很大,老年人對此感觸會更深,中醫認爲“腎開竅於耳”。想要提高聽力,可以從補腎着手。按摩耳朵對補腎有幫助,其實,適當的進行按摩後腦勺也有補腎的功效,後腦勺凸起的地方叫做高骨,也是枕骨最高的地方,每天在下午5點—7點之間按摩這個地方,能夠達到補腎的效果,從而能夠提高聽力。
如何進行輕拍後腦勺
1、三指並用
在輕拍後腦勺的時候,可以用三指並用的方法,兩隻手的掌心緊緊貼着耳朵,食指、中指、無名指輕輕的拍打後腦勺,這樣做還能夠刺激耳廓周圍的穴位,對腦部血液循環也有幫助。
2、大拇指強壓
在輕拍後腦勺的時候,還可以把兩隻手的重量全部都放在拇指上,兩個大拇指同時按着後腦勺,向下延伸,能夠緩解腦部疲勞。
3、按摩風池穴
兩隻手貼住耳朵,大拇指按住風池穴,力道不斷增大,這樣對於刺激大腦神經有很好的幫助,能夠起到耳聰明目的作用。
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