三九灸後多久可以洗澡 三九灸後洗澡了怎麼辦
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三九灸作爲一種艾灸中的一種,進行完之後局部的毛孔會增加,人體血液循環也會加速,不宜馬上洗澡,那三九灸後多久可以洗澡?三九灸後洗澡了怎麼辦?
建議間隔2-3小時後再洗澡。
三九灸冬治“三九”中的一種獨特治療技術,是我國傳統醫學療法之一,具有很好的溫陽散寒、排毒泄寒以及疏經通絡的作用,三九灸之後患者氣血運行是比較快的,這時候人體的毛孔會張開,並且還可能會出汗,這時候馬上進行洗澡,很容易導致寒邪之氣入侵人體,從而導致感冒受寒等不適症狀發生,因此三九灸完之後,要注意保暖,待身體毛孔閉合及身體恢復平靜後再洗澡比較好,因此三九灸完之後建議2-3小時後再洗澡比較好。
根據實際情況而定。
綜上所述可以知道,三九灸進行過程中,人體血液循環會加快,會使自身陽氣有所升高,從而將體內的溼氣以及寒氣,通過尿液、汗液等形式排出,因此三九灸後不宜馬上洗澡,避免導致身體不適。
要是三九灸後洗澡了,這時候建議馬上採取措施,比如可以喝一些生薑水驅寒;其次也可以進行艾草泡腳或者生薑泡腳,這樣同樣可以防止寒氣、溼氣入侵;若是身體出現了不適反應,這時候建議及時去醫院就醫,給醫生說明情況後進行對症治療,避免耽誤病情,對自身健康造成威脅。
三九灸又被稱爲三九天灸,一般在每年三九天期間進行,屬於中醫治療學中的“天灸”,分別是一九、二九、三九各階段進行,每個一九天至少進行一次,一般是2-3次左右。
由於生活中每個人的實際情況不一樣,需要艾灸的次數也不同,建議可以在專業人士的指導下進行,三九灸不適宜自己在家進行,否則很容易出現問題,導致身體虧損。
三九灸還可以進行預熱灸以及加強灸,這個不強制,可以根據自身實際情況選擇。
三九灸最佳艾灸時間是三九天期間,今年是2021-2022年,具體如下:
三九灸預熱灸:2021年12月12日-2021年12月20日;
一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日;
二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日;
三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日;
三九灸加強灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。
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