艾灸完多久可以碰水 艾灸完了之後多久可以洗澡
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冬天的時候很多人喜歡進行艾灸,但艾灸之後不能馬上碰水,否則很容易對人體的健康造成威脅,那麼艾灸完多久可以碰水?艾灸完了之後多久可以洗澡?
建議等2-3小時之後再碰水比較好。
艾灸之所以不建議碰水,只要是因爲艾灸艾灸過程中汗孔全都打開,這時用冷水洗手,可能使寒溼侵及到手內,發生閉阻出現疼痛感覺,其次還可能會導致寒氣入侵體內,導致人體出現感冒受寒的症狀發生,所以艾灸之後建議最好是2-3小時再碰水會比較好。
建議5-6小時之後再洗澡比較好。
艾灸主要有溫經散寒,通絡的作用,而艾灸完之後人體全身的汗孔全都打開,這時洗澡會發生閉阻出現疼痛感覺,建議5-6個小時後洗澡更好,因爲洗澡和碰水不一樣,它會大面積侵入人體,從而可能會導致人體出現受寒以及感冒等不適症狀發生。
小貼士:艾灸之後洗澡,要注意水溫,如果水太涼,會閉塞毛孔,使寒氣順着毛孔進入到人體內,陽氣比較旺盛,艾灸後洗澡溫度可以相對略低;陽氣較虛的人,艾灸後洗澡溫度高一些。
一般要是艾灸之後發現自己變白了,那麼主要考慮是因爲艾灸有排溼排毒的作用,體內溼氣太重或者是存有毒素,會導致皮膚不正常容易引起色素沉着,從而容易引發斑點,導致皮膚暗黃等問題。
這時候艾灸一段時間之後,可以幫助把體內的毒素和溼氣排出來,皮膚也會有一定的改變的,屬於一種正常的情況。
艾灸並不是說不能天天進行,而是要講究一定的規律以及方法,要知道艾灸是養生保健療法,如果艾灸的作爲治療疾病,對於一些急性的感受風寒溼邪的,那麼是可以在醫生的指導下天天進行的,但如果是作爲防病保健,只是爲了養生,那麼一般不建議天天灸,否則很容易傷害人體元氣。
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