三九灸什麼人不能做 三九灸的適宜人羣
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適當進行三九灸對於人體健康是很好的,但並不是什麼人都可以進行三九灸的,那三九灸什麼人不能做?三九灸的適宜人羣?
三九灸作爲一種中醫養生療法,具有一定溫補陽氣的作用,對於陰虛內熱者來說,這時候進行三九灸,很容易加重其不適症狀,導致其出現上火、口舌生瘡、大便乾結、小便短黃、發熱等症狀出現。
三九灸主要是艾草製成的,艾草屬於一種衝藥材,具有一定藥性,三九灸的過程中會產生煙霧,孕婦吸入之後可能會咳嗽、不適;其次煙霧顆粒吸多了也不利於母嬰健康,所以生活中孕婦是不建議進行三九灸的。
三九灸主要是由艾葉爲主要材料製成的,製成艾柱產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位,進行三九灸要確保皮膚完整、沒有受損,避免艾柱加熱刺激體表,因此對於皮膚患有炎症的人羣來說,是不宜進行三九灸的。
三九灸可以促進人體血液循環,加速血液流失,具有一定行氣活血的作用,對於經期女性來說,最好是不要進行三九灸比較好,避免導致其月經流量變大,導經血量更多,這樣會不利於健康,但月經量少的女性,可以適當進行三九灸。
三九灸具有一定溫經散寒、活血通絡作用,艾灸期間會出現發熱、出汗以及口渴的感覺,大汗淋漓者進行三九灸,會導致身體缺水、口乾舌燥,生活中建議大汗淋漓者休息30-60分鐘,待身體恢復平靜身上的汗液會發幹之後,再進行三九灸比較好。
人體在進行三九灸的過程中,身體的血液循環會加速,此時身體能量消耗的比較快,而人體在過飢的時候,身體非常容易疲乏,此時進行艾灸很容易導致低血糖、頭暈眼花等情況;而過飽的時候進行三九灸,身體氣血運行於全身,帶走了部分胃部的氣血,會影響人體腸胃功能,這時候進行艾灸不利於身體消化。
三九灸適宜以下人羣:
1、三九灸適宜呼吸系統疾病患者;常見的有如過敏性鼻炎、支氣管哮喘、支氣管炎、咽炎、各種慢性咳嗽等。
2、三九灸適宜腸胃不適人羣;常見的有慢性胃炎、慢性結腸炎、胃腸功能紊亂的人羣。
3、三九灸適宜頸椎腰腿疼痛患者,風溼與類風溼性關節炎患者等。
4、三九灸適宜亞健康患者;常見的有失眠、神經衰弱、抑鬱、焦慮、疲倦、頭痛、頸肩腰背痠痛等人羣。
5、三九灸在三九天的時候進行,具有很好的驅寒暖身的作用,適宜畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等人羣進行。
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