老陳皮的功效與作用及禁忌 老陳皮怎麼泡茶好喝

今天去市場上買了一些老陳皮回家，準備回家泡茶喝，那老陳皮的功效與作用及禁忌？老陳皮怎麼泡茶好喝？

潤腸通便

老陳皮中含有豐富的維生素以及纖維素、揮發油物質，這些物質可以促進人體腸胃消化食物，有利於體內毒素以及廢物的排出，對於便祕患者來說，適量食用老陳皮可以緩解其不適症狀。

抗炎利膽

老陳皮中含有一定香豆素物質，香豆素具有一定抗炎作用，可以幫助降低人體毛細血管的通透性，加上老陳皮有利膽作用，因此生活中適量吃老陳皮具有一定抗炎利膽作用，深受人們歡迎。

燥溼化痰

老陳皮味苦辛性溫，其中含有豐富的類黃酮、揮發油以及生物鹼，適量吃一些具有一定燥溼化痰作用，對於治療寒咳引起的咳嗽痰多，具有一定治療緩解的作用。

理氣健脾

老陳皮味甘性溫，常被用於治療脾虛氣滯、腹脹嘔吐等不適症狀，具有很好的理氣健脾作用，適宜脾胃不佳的人羣進行食用，對其健康具有一定好處，很多人喜歡吃。

減肥瘦身

老陳皮氣味香濃，其中含有大量的揮發油、維生素以及纖維素等成分物質，具有較好的理氣助消化作用，進入人體後可以加速消耗體內的脂肪含量，減少脂肪堆積而造成的肥胖，較好的減肥瘦身功效。

老陳皮的禁忌

1、老陳皮性溫，具有一定藥性，過量吃不僅容易導致上火，還可能會對人體造成虧損。

2、孕婦體質比較虛弱，老陳皮是中藥材中的一種，具有一定藥性，孕婦吃後不利於自身以及胎兒健康。

3、適量吃老陳皮可以幫助刺激人體胃酸分泌，本身患有胃潰瘍疾病，不建議進行吃陳皮，否則會誘發或者加重其病情。

老陳皮怎麼泡茶好喝

材料：老陳皮、開水。

做法：

1、先將老陳皮拿出適量，用清水沖洗乾淨。

2、然後將清洗乾淨的陳皮放進杯中。

3、之後網杯中加適量開水，攪拌均勻。

4、最後待陳皮茶稍涼即可飲用。