艾草泡腳的功效與禁忌 艾葉泡腳哪8種人不能用
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艾草是常見的泡腳材料,其本身具有溫經,止血,散寒止痛的作用,用於泡腳的話功效更多,如刺激腳部穴位,促進血液循環,進而緩解手腳冰涼之症等,以下就是艾草泡腳的功效與禁忌介紹,趕緊來了解一下吧。
艾草是溫性的中藥,具有溫經脈、去寒溼、止冷痛的功效,用來泡腳,再加上熱水的幫助,對於手腳冰涼、受涼怕冷、宮寒腹痛等症有不錯的改善,具有較好的溫經散寒作用,對人體的健康具有好處。
艾葉入肝經,有理起止血的功效,用來泡腳,可以緩解因血脈不通所致的疼痛病症,如痛經,對於因瘀血所致的月經不調、月經量少等情況也有良好的輔助治療作用,具有一定活血止痛的作用。
艾葉泡腳具有很好的促進體內血液循環的作用,能疏通機體的十二經絡,調理機體陰陽平衡,對排除體內的寒氣和溼氣有很好的促進作用,因此常用艾葉水泡腳具有調理血液,驅寒祛溼的功效。
從藥理上看,艾葉味苦、性溫,有溫經散寒的功效,艾葉泡腳可以促進發汗,對於風寒感冒的輕症有一定治療作用,適宜受涼感冒,出現流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼的症狀。
艾葉泡腳能夠促進機體血液循環,驅除腳部的疲勞感,還能夠在泡腳的過程中放鬆身心,幫助入睡,如果是手腳冰涼不能很好睡眠的人用艾葉泡腳改善睡眠效果極好。
艾葉本身對於疏通經絡、調理人體的平衡有好處,所以用其泡腳對於經絡不通的病人來說,艾葉有一定的治療作用,如經絡不通所造成的頭痛、關節痛可見效果。
艾草泡腳不宜在飯後就立馬開始泡腳,否則體內血液往腳底走,不利於食物消化吸收,很容易出現消化不良的情況。
泡腳時血液會流向下肢,腦部容易出現供血不足的情況,如果泡的時間過長,會出現頭暈的現象,建議平時泡15-30分鐘就可以了。
可以適量用艾葉天天泡腳。
艾葉泡腳具有通經活絡、驅寒暖身、活血止痛等作用,是可以天天適量使用的,但不可用量過大,或浸泡時間過長,否則容易加重體熱,出現低血糖和頭暈等現象,若在泡腳後若出現頭暈、皮膚髮紅、瘙癢、疼痛明顯等情況,應立即停止使用,若症狀遲遲未得到有效緩解,則需及時到醫院中醫內科諮詢醫生,並給予對症處理。
艾葉性熱,泡腳會增加人體內部的熱氣,從而起到驅寒的作用,但本身體質燥熱的人,若是用艾葉泡腳,會增加自身的燥熱,引起身體不適症狀。
人在處於非常飢餓的情況下,是不宜用艾葉泡腳的,因爲泡腳會使全身血液循環加快,從而誘發血糖偏低的現象,導致人出現頭暈不適,而飯後過飽的情況下最好也不要泡腳,此時泡腳會導致用於腸胃消化的血液停留在足部,從而影響腸胃消化功能。
艾葉也是過敏源之一,如對艾葉過敏的人,尤其是皮膚敏感者,建議不要使用艾葉泡腳,以免誘發肌膚紅腫、瘙癢等過敏不適現象。
艾葉泡腳有促進血液循環、活血的作用,如果本身經血量較多的女性用艾葉泡腳的話,會導致經血量更多,很可能出現失血過多導致的頭暈、缺氧、昏迷等不適症狀。
本身腳部有傷口的人羣,不宜泡腳,以免造成細菌感染,加重傷情;另外雖說艾葉泡腳可以禦寒,但已經凍僵的腳部不能立刻進行泡腳,否則一冷一熱的強烈刺激,反而會傷害腳部組織,最好是等腳部稍微有些知覺後再進行泡腳。
艾葉泡腳的時候下肢末梢神經打開,血液向腳部供給較多,導致下肢水腫,如果本身血壓較低,用艾葉水泡腳會導致腦部供血量不足,導致頭部缺氧頭暈不適。
艾葉泡腳可以促進血液循環,有活血的作用,而中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響婦女及胎兒的健康;同時例假期女性如果用艾葉泡腳的話,會使子宮受到刺激導致出現血流量增加的情況,對正常例假的女性不利。
腎衰竭、心力衰竭等各種危重病人,由於病情很不穩定,對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應,使病情複雜化,所以這類人不宜用艾葉泡腳。
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