決明子利尿嗎 決明子茶能長期喝嗎
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決明子是很常見的一味中藥材,其顆粒較小,質地偏硬,藥效價值高,但不知道是否有利尿的功效呢?
有一定的利尿作用。
決明子作爲中藥材不直接食用,一般是熬煮後喝其茶水,茶水具有利尿的作用,加上決明子入肝、腎、大腸經,具有利水通便的功效,因此對於排尿不暢的人來說,適量喝些決明子茶水是有一定的利尿作用的。
另外利尿日常還需多喝水,每天保證8杯水,讓身體保持水分充分的狀態,不要等到感覺口渴再補充水分,這樣可以確保身體水的需要,加強鍛鍊,可以增加水分的代謝,促進身體廢物的排出,降低尿結石的生成機率。
有一定的補腎作用。
腎虛的症狀:腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,爲“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀爲“熱”,主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等,而決明子入腎經,對腎臟有一定的好處,同時還具有明目、消水腫的作用,對於腎虛有引起的頭痛眩暈、目暗不明、水腫等現象有一定的緩解作用。
能治便祕。
1、決明子泡水喝,其水分含量較高,多飲水可增加糞便的含水量,有助於大便排出。
2、決明子歸大腸經,有潤腸通便的功效,而且性寒,可刺激腸道,具有滑利腸道,緩解便祕的功效。
不能。
決明子具有清肝明目和降脂、降壓、降糖,通便潤便的作用,很多人都常用決明子泡水喝來減脂減肥,以及通便,但是決明子是中藥,是涼性食物,長期飲用會增加體內的寒涼之氣,容易造成身體不適,而且決明子中含有大黃素和大黃酚,短期服用通便效果好,但長時間服用容易造成依賴性,不僅達不到通便的效果,反而會形成便祕,得不償失。
建議一週喝決明子2-3次,如治療使用的話,根據個人情況在醫生的指導下對症服用爲好。
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