黃芪和什麼搭配對補氣養血好 黃芪和當歸怎麼吃最好

黃芪具有補氣昇陽的作用，非常適合氣虛的人來食用，但是就黃芪一種中藥搭配的話，可能比較單一，還搭配什麼才能既補氣又養血呢？黃芪和當歸怎麼吃最好？

黃芪和什麼搭配對補氣養血好

建議搭配當歸。

黃芪具有補氣的作用，而當歸具有補血的作用，兩者一起搭配，可以充分的發揮補氣養血的作用。

當歸具有補血、活血的作用，可以促進造血，因爲當歸含有可以促進血紅蛋白，包括紅血球細胞的生成，所以如果是有貧血狀況的人，一般可以食用當歸來補血，緩解貧血導致的四肢無力、面色蒼白的情況，而且對於女性月經期還具有一定的調理作用。

所以兩者一起搭配，具有良好的補氣養血作用。

黃芪和當歸怎麼吃最好

建議煎服。

黃芪和當歸可以用來煎服，因爲煎服可以將兩者之間的有效成分溶解入水中，可以充分發揮黃芪和當歸的藥效，而且一般煎服出來的藥，濃度都比較高，只有具有足夠的濃度時，藥物纔可以起到對於身體的調理和治療作用，所以可以使用煎服。

但是如果是泡水或者是煲湯，也是可以的，只是可能效果就會減弱一些。

黃芪和當歸的比例是多少

黃芪和當歸的分量是5:1的比例。

黃芪和當歸一起搭配的話，一般比例是5:1，因爲黃芪的作用沒有當歸的強烈，所以所佔的比例比較大，當歸具有活血補血的功效，如果放多了，很有可能會導致身體血液循環加快，可能會引起人體體溫升高，如果是有出血傾向的人，可能還會導致出血情況的發生，所以黃芪是處於主要佔比的中藥，當歸只需適量就可以了。

黃芪當歸水什麼時候喝最好

建議在早上。

早上是消化能力比較好的時候，如果這時候喝的話，可以使藥物被充分的吸收，而且還能夠發揮補血的作用，使一天更具有精神活力，爲一天的工作或者是活動打下基礎，同時在早上喝，最好是在早餐後飲用，因爲此時對於胃的刺激性比較少，喝了不會引起胃的刺激性反應，對腸胃起到一定的保護作用。