溼氣重忌吃黃芪是嗎 溼氣重吃什麼好
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黃芪的安全用量廣,是日常生活中常見的一種滋補用藥,而許多人都有溼氣重的情況,那麼溼氣重可以吃黃芪嗎?
不建議吃。
因爲黃芪屬於滋補藥材,有補氣血、固表生肌的功效,一般溼氣重多見於溼熱,應該以清利溼熱爲主,加上黃芪性溫,因此溼氣重並不適合用黃芪這樣的滋補藥物,用了反而會加重溼熱。
溼氣重可以適當吃一些具有健脾利溼功效的食材和藥材,比如說廣藿香、佩蘭、蒼朮、厚朴、薏苡仁、白扁豆、車前草、冬瓜皮等等。
食材:紅豆30克,薏米10克,白扁豆10克、白糖適量。
做法步驟:
1.將紅豆、薏米和白扁豆用水浸泡一晚上,夏天宜放在冰箱當中。
2.清洗之後放入高壓鍋內,加入1000毫升水,煮1小時左右,。
3.出鍋後加入少許白糖調味,放涼後食用。
食材:車前草(鮮品30克,幹品10克),水。
做法步驟:
1.將洗淨的車前草放入茶壺中,加入1500-2000毫升的水.
2.大火煮10-15分鐘,濾出藥渣,放涼後,代茶飲用。
黃芪的安全用量的範圍比較廣,具體用量根據需求而定:比如說日常保健,建議用量在5-15克之間,效果較爲微弱,但是劑量非常安全;如果是臨牀用量,建議在18克到30克,補氣才見效較快;而大於30克,才能發揮生舉下陷、益氣通脈之功,最大用量可以用到100克左右。但是超過30克的用量不建議自行使用,以免因黃芪用量過大而產生副作用。
1.黃芪性溫,有補氣功效,因此表實邪盛、氣滯溼阻、食積停滯、癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證者不宜用黃芪,以免加重症狀。
2.黃芪性味甘溫,會助熱,容易傷陰動血,所以陰虛陽亢患者有時候就不能吃。
3.另外,孕婦、嬰兒、高血壓患者也不宜喝黃芪水,可能會對健康有影響。
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