女人肝氣鬱結的症狀 肝氣鬱結怎麼調理
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女人肝氣鬱結的症狀,肝氣鬱結是中醫的一種病症,中醫學以爲,肝主疏泄,假如肝疏泄不暢或情感煩悶時都會引起肝氣鬱結。如果肝的疏泄功能不正常了,人就會不舒服!長期如此,身體自然就堵了!身體不好!心理也會不好!女性容易乳腺增生,長黃褐斑,閉經等!肝氣鬱結多發與女性,女性產生肝氣鬱結時會呈現多種不適症狀,那麼女性肝氣鬱結的症狀有哪些呢?
該症狀是最常見的,表現爲情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者煩躁易怒,影響到日常的生活和工作。搞不好還會得抑鬱症!
肝經循行經過小腹、胸脅、喉咽、頭頂等部位,肝氣鬱結會有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現。
肝經循行經過咽喉,肝氣鬱結於此,人就會出現咽喉部有異物感,吞不下、咳不出,中醫稱之爲“梅核氣”。如果氣機鬱結日久,會進一步影響血和津液的正常運行,導致痰瘀留滯於頸部,出現頸部腫塊等。
中醫學認爲“女子以肝爲先天”,因此女性更易出現肝氣鬱結。除了上述一些症狀,還會表現爲乳房脹痛、結塊,痛經或月經失調等。
女人肝氣鬱結的症狀,肝氣鬱結是中醫的一種病症,中醫學以爲,肝主疏泄,假如肝疏泄不暢或情感煩悶時都會引起肝氣鬱結。如果肝的疏泄功能不正常了,人就會不舒服!長期如此,身體自然就堵了!身體不好!心理也會不好!女性容易乳腺增生,長黃褐斑,閉經等!肝氣鬱結多發與女性,女性產生肝氣鬱結時會呈現多種不適症狀,那麼女性肝氣鬱結的症狀有哪些呢?
中醫認爲,肝與脾在生理與病理方面均有密切聯繫,肝氣鬱結日久可影響到脾胃,導致消化功能異常,出現食慾下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
中醫將喜、怒、思、憂、恐這五種情緒叫作五志,分屬心、肝、脾、肺、腎五臟。怒是屬於肝的;思,也就是鬱悶,是屬於脾的。肝能剋制脾,人生氣的時候,肝的木氣驟然生髮,一下子就衝開了肝氣鬱結的脾氣。
疏肝理氣首選穴位當然是太沖穴再加上腎俞來補腎,就是因爲肝屬木,腎屬水,取“肝腎同源、滋水涵木”的意思。
太沖穴是肝經的原穴,也是肝經上最重要的穴位,是治療各類肝病的原穴,也是肝經上治療各類肝病的特效穴位。它能夠降血壓、平肝清熱、清利頭目。
肝氣鬱結的患者要養成良好的作息習慣,充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保證,所以每天要早睡早起,對肝臟有很大的益處。
肝失疏泄,氣機鬱結,則情志抑鬱;久鬱不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。由此可見,肝氣鬱結的患者平時要多調節自己的情緒。
保持一個好的平衡的狀態,那麼時間長了,肝氣鬱結就會慢慢好起來,就不需要吃藥了。
肝氣鬱結的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;
金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿蔔、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。平時可以用菊花或者薄荷泡茶喝,這兩味藥可以降肝火、疏肝解鬱。
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