肝氣鬱結的表現 養肝喝什麼好
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人體的五臟六腑都有其對應的功能,肝臟的主要職責之一就是“解毒”。若肝臟有問題,就會導致血行緩慢,毒性產物不易排除體外。當毒素積攢在體內的時候就會表現在皮膚上,所以肝臟不好、肝氣鬱結的朋友們就很容易皮膚不好。
如果有一天肝臟出現了問題無法正常排出毒素的話,就會造成體內毒素積累,導致面色晦暗、皮膚長斑、氣色差、雙眸無神,代謝廢物沉積,皮膚變得粗糙,變成傳說中的“黃臉婆”。
肝負責幫助人體調節氣血水液,維持人體代謝正常。肝氣疏泄正常,氣血就不會瘀滯。水液也需要跟隨氣機流通,氣機暢通無阻,水溼就能正常排出體外,臉上也不會長暗瘡,但是肝氣鬱結的話就會導致血行緩慢,氣機阻塞,容易長痘、出色斑等。
我們吃的東西經過脾胃的消化後就會被帶入肝臟。肝臟受損,長期下來,肝臟內部堆積的脂肪越來越多,肝臟首先變“胖”了。脂肪肝容易導致一系列機體病變。生病了的肝臟不能儘快將廢物清除出去,體重也會上升。
看來我們的肝出現問題的時候,不僅會影響我們的皮膚,還會影響我們的體重!各位女性朋友們做好養肝護肝的工作,肝不好皮膚會變差,養好肝我們的皮膚纔會白白嫩嫩。吃些對肝臟有好處的膳食我們都知道,那有什麼喝的也可以助我們養肝呢?
水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔,在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利於身體排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。
人體的五臟六腑都有其對應的功能,肝臟的主要職責之一就是“解毒”。若肝臟有問題,就會導致血行緩慢,毒性產物不易排除體外。當毒素積攢在體內的時候就會表現在皮膚上,所以肝臟不好、肝氣鬱結的朋友們就很容易皮膚不好。
阿膠漿組方來源於明末著名醫學家張景嶽的“兩儀膏”。阿膠味甘,性平。歸肺、肝、腎經。對於阿膠對養肝的作用,我國古代醫學典籍就曾經記載:肝爲風髒而藏血,今借驢皮動風之藥,引入肝經。清代黃宮繡《本草求真》載,阿膠,味甘氣平,質潤,專入肝經養血。熟地黃補血。人蔘、黨蔘補氣。白朮、山楂,調理脾胃、解滋膩。
如果有肝血不足引起的經前眩暈症狀的朋友,試試用鴨肝和阿膠來煲粥,它有養肝補血定眩之功效。做法好簡單:
配料:鴨肝60克,阿膠10克,粟米100克,蔥花、薑末、精鹽、味精各適量。
做法:
1、將鴨肝洗淨,剁成泥糊,備用。
2、粟米淘洗乾淨,放入砂鍋,加適量水,大火煮沸後改用小火煨煮30分鐘。
3、另鍋放入阿膠,加水後用中火煮沸。
4、待阿膠完全烊化後加入粟米粥中,加入鴨肝泥糊,拌和均勻,加蔥花、薑末,繼續用小火煨煮至粟米酥爛,加精鹽、味精,攪勻即成阿膠山藥羹。
經常飲用蜂蜜茶可以幫助增加肝臟的解毒能力,而且可以健胃,幫助我們消化、清熱解毒、健脾潤肺、降低血壓等好處,並且可以對女性美容瘦身。
老人們常說:女人“肝”淨就漂亮,男人“肝”淨就強壯所以,各位女性朋友,想要皮膚好好的、嫩嫩的就多多注意保養好你的肝吧!!
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