爬山適合帶什麼吃的
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要去爬山了,自然少不了要帶吃的。對於那些想着只要帶上了錢就能萬事大吉的人實在是要不明智了。很多時候,錢可不是萬能的。爬山,最好還是自己帶點吃的以備不時之需吧。那麼,爬山適合帶哪些吃的呢?
我們首先要考慮的就是要能滿足基本的水和能量需求,那樣才能更好地完成爬山,其次就是東西不能太重了,不然吃的可是要成爲爬山路上的一大負擔了。當然,也還是可以考慮爬山的目的來帶一些吃的。
滿足基本的需要我們要帶水、麪包。當然,我們所帶的水最好就是普通的礦泉水就好了,飲料在關鍵時刻是沒辦法達到解渴的作用的。麪包屬於能量比較高的、體積不大、重量不重的全能型食物。
充飢補充體力可以帶點巧克力。帶巧克力可不是讓你吃飽了沒事幹,邊走邊吃用的。我們知道巧克力的熱量比較高,萬一在爬山過程中出現什麼突發情況,巧克力可以幫助你很好地快速補充體力哦。
均衡營養帶點水果。水果可不是要你搬個大西瓜上去,這樣山還沒爬,你已經累趴下了。本身爬山就已經沒有好的伙食保障了,若是能夠帶點水果來均衡一下營養自然是極好的。所以不妨帶兩個蘋果,既不容易在爬山過程中撞壞也能幫助補充維生素、水分等等。
滿足爬山旅遊目的帶點零食。如果你爬山是爲了出遊放鬆心情,不妨帶點小零食,在山間找一清涼美景,坐下休息時也能邊吃邊聊了。想想都是美好的。
既然是去爬山,可別讓你的揹包裏面只剩下吃的,只需要帶上必備的實用的即可。不然,你爬山吃的就是一大負擔。
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