孕婦喝什麼蜂蜜好
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市面上的蜂蜜種類繁多,功效各異,可謂是讓人挑花眼,那對於特殊人羣,孕婦喝什麼蜂蜜對胎兒發育和對自己最好呢?
孕婦喝蜂蜜講究的是純正與安全,應購買品牌、質量有保證的蜂蜜,如果不慎購買假冒人工蜂蜜。不但對身體無益,還可能損害胎兒健康。百花蜜是傳統的品種,也是最常見蜂蜜;採於百花叢中,匯百花之精華,集百花之大全。清香甜潤,營養滋補,具蜂蜜之清熱、補中,解毒、潤燥、收斂等功效,適合孕婦食用。
洋槐蜜是上等蜂蜜,特別適合上火、大便乾燥的孕婦食用。因爲洋槐蜜具有槐花之清熱、去溼、利尿、涼血、止血之功效,能保持毛細血管正常的抵抗能力,降低血壓,同時亦有清熱、補中、解毒、潤燥之功效,臨睡前服用還能促進睡眠,非常適合孕婦食用,可有效緩解便祕的症狀,排去代謝毒素,益於孕婦和胎兒的健康。
荊條蜜是荊條花蜂蜜的簡稱,是四大名蜜之一;有補身益氣、健胃通便、防暑清心的功效,不僅是孕婦理想的滋補營養食品,而且有利於胎兒的生長髮育。適合氣血不足、失眠多夢的孕婦食用。
椴樹蜜的特點就是無污染、口感佳,比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、激素、酶等,能滿足孕婦的營養需求,也是名蜜。具有清火、解毒、抑菌、助消化、潤腸、防便祕的功效,還有一定的鎮靜催眠作用,對於失眠、便祕的孕婦尤其適合。
市面上的蜂蜜種類繁多,功效各異,可謂是讓人挑花眼,那對於特殊人羣,孕婦喝什麼蜂蜜對胎兒發育和對自己最好呢?
洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜均比較適合孕婦,因爲這些花蜜,開花不需要結果,一般不會有人噴灑藥物。而且這些植物又多數生長的深山裏,空氣清鮮,安全無污染,宜於孕婦。而且洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國五大蜜種之中,屬於最常見最普通的蜂蜜,相比於那些稀奇古怪的蜜種,造假的機率更低一些。
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