生氣後多久可以餵母乳
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新媽媽往往情緒波動比較大,生氣也是常有的事,網上有傳言稱生氣之後一定不要餵奶,因此此時的奶是“毒奶”,這讓許多新媽媽都很恐慌,這生氣後多久纔可以餵母乳呢?
生氣之後心情平復了就可以餵母乳,沒有所謂的毒奶之說。
生氣對母乳的成分並沒有影響,對餵奶的影響也不大,但是生氣容易導致乳汁不足,奶水量少,因此新媽媽平日裏還是要少生氣。
生氣不會讓乳汁的成分發生變化,但是情緒的變化,對乳汁的分泌量還是有很大的影響的,生氣等不良情緒會通過新媽媽的大腦皮層影響垂體的活動,從而抑制催乳素的分泌,使新媽媽出現乳汁缺乏的現象。
生氣導致奶水稀少,建議在平復心情之時,保持充足睡眠,保持心情舒暢,多吃一點下奶食物,如雞湯、豬腳、鯽魚等,剛開始奶水很少,可以讓寶寶吸吸乳頭,不久乳汁就會恢復正常。
生氣雖然對乳汁的成分沒有影響,寶寶喝了乳汁不會有影響,但是哺乳期的媽媽還是要少生氣,因爲生氣是百病之源,哺乳期的新媽媽身體還是比較虛弱的,生氣易傷胃,傷腦,傷肝,傷肺等等,爲了保證自己有一個健康的身體,新媽媽還是要保持平和的心態,保證情舒暢。
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