餵奶時乳頭痛怎麼辦 母乳餵養常見問題
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哺育母乳期間,媽媽的乳頭很容易因爲寶寶不斷的吸吮、摩擦,乾燥、破裂,導致疼痛不適。爲了預防,媽媽應該要確保嬰兒正確吸吮,並且注意寶寶的飢餓跡象,不要等到寶寶失去耐心才哺乳,導致乳頭疼痛。
嬰兒和所有的哺乳動物一樣,有天生的哺乳能力,所以避免幫助寶寶太多。媽媽只要讓自己處於一個舒適的半躺姿勢,讓寶寶自己吸吮。這可能有一點費時,但可以避免乳頭疼痛。
雖然大多數的寶寶可以自行吸吮,但有些嬰兒需要幫助。將你的手放在寶寶肩部而不是頭部,讓他靠近你,並將乳頭對準寶寶口腔的頂部。
不要等到寶寶非常飢餓才餵食,應該在寶寶飢餓的初期哺乳。這樣可以防止寶寶因爲過度飢餓而失去耐心,吸吮的太過用力。
治療這些小傷痛的最好方式,就是使用你的母乳。你只要將母乳塗抹在疼痛的乳頭上,讓它自然風乾,很快就能解決你的疼痛。
當你感覺疼痛時,自然不會想要任何東西可以接觸到這個區域,甚至是粗魯的摩擦。所以,讓你的乳頭接觸空氣,你會感覺比較好。
由於嬰兒不斷的吸吮摩擦你的乳頭,所以你的乳頭會變得乾燥、敏感,甚至是疼痛。因此,你應該要確保寶寶吸吮正確,以及不斷的滋潤乳頭。
雖然母乳會因應寶寶的需求產生,但產量有可能會因爲其他外在因素而不足或減少。因此,攝取均衡飲食、大量補充液體、充足休息非常重要。
如果你哺乳的次數太少,有可能會導致乳房腫脹,甚至是變硬,俗稱「石頭奶」。這樣的情況持續發展可能會導致乳腺發炎,造成媽媽疼痛、不適。
如果寶寶不小心感染酵母菌,嘴巴就會產生鵝口瘡,此時很容易會擴散到你的乳房,造成你的乳房搔癢、疼痛、長疹子。
雖然大部分的寶寶都可以很快速的學會吸吮,但有的寶寶可能不是那麼順利,需要不斷的嘗試、磨合,才能正確的吸吮。
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