人流後可以吃什麼水果 人流後可以吃哪些水果
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孕婦人流後的身體調理是十分重要的,如何調理得不好,很容易落下病根,影響以後的生育。那麼,人流後可以吃什麼水果呢?接下來爲大家解答一下。
人流後可以吃什麼水果
1、橘子
其實在做完人流之後橘子也是一個很好的選擇,因爲它裏面含有豐富的維生素C和鈣,維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。而且,有的人流產後容易出血,如果多吃些橘子的話,可以防止繼續出血。
2、紅棗
很多人都知道紅棗具有補血補氣的功效,所以在人流完吃他們是最合適不過的了,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人,是流產女性極好的選擇。
3、香蕉
人流後的孕婦可以食用香蕉來幫助恢復,因爲香蕉中含有大量的纖維素和鐵,具有通便、補血的作用。流產後需要多休息,胃腸功能就會變差,常常發生便祕,而且流產後身體虛弱,需要補血,鐵能幫助造血。所以說流產後可以吃些香蕉,來防止便祕和貧血。
4、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,具有生津止渴、散瘀活血的作用。流產後身體虛弱,可能出現食慾不振、口乾舌燥的情況,此時就可以適當吃些山楂,它能幫助增進食慾,有助消化。另外,山楂還能幫助排出子宮內的淤血,減輕腹痛。
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