吃什麼食物能去溼氣 吃什麼能去溼氣
本文已影響3.28K人
本文已影響3.28K人
體內溼氣太重容易導致各種疲勞困倦,還會影響人的食慾,引起腸胃不適,皮膚還會起疹、長雀斑,頭髮也會變得油膩。那麼,吃什麼食物能去溼氣呢?接下來就爲大家解答這個問題。
吃什麼食物能去溼氣
1、紅豆
紅豆可以補血,亦可以除溼。從中醫角度來講,紅豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清熱除溼、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝,可以很好地排出體內的溼氣。
2、薏米
薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。薏米可以和紅豆煮粥,就是單純的薏米加紅豆,而不要加上大米,長期堅持就會有效果了。
3、山藥
山藥能健脾利胃,它的一個功能便是去溼氣,山藥既是一種藥材,又是一種食材,山藥的品種有所不同,有的吃起來粉粉的,有的吃起來脆脆的,可燒湯,也可與木耳同炒。
4、苦瓜
苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺經,具有清熱祛溼、明目解毒、利尿涼血的功效。由於苦瓜中含奎寧,具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、溼疹等病症。
以上就是關於吃什麼食物能去溼氣的介紹。希望以上內容對您有幫助。
用什麼泡腳去溼氣寒氣 泡腳加什麼去溼氣寒氣
吃辣椒可以去除溼氣嗎 去溼氣吃什麼好
體內溼氣重怎麼辦 吃什麼食物能祛溼氣
去溼氣吃什麼食物最好 這些食物得多吃
去溼氣吃什麼最好
寶寶吃什麼食物去溼氣
祛溼吃什麼食物 吃什麼食物能祛溼氣
春天吃什麼去溼氣 春天爲什麼溼氣重
用什麼泡腳能去溼氣 去溼氣泡腳用什麼泡最好
三伏天吃什麼食物去溼氣寒氣 身體溼重用什麼泡澡
去溼氣的食物
什麼食物去溼氣效果好 去溼氣效果好的食物有哪些
去溼氣吃什麼最好 吃什麼排溼氣效果好
去溼氣吃什麼 吃什麼排溼氣最好最快
去溼氣食療六種食物 去除溼氣食療的六種食物
花椒生薑泡腳去溼氣嗎 去溼氣吃什麼好
寶寶溼氣重吃什麼好?哪些食物能幫寶寶去溼氣
溼氣重什麼水果不能吃 溼氣吃什麼能排溼氣
三伏天吃什麼去溼氣寒氣 三伏天去溼氣寒氣該怎麼吃
吃辣椒能去除體內溼氣嗎 體內溼氣重吃什麼好
南瓜可以祛溼嗎 吃什麼食物去溼氣
山楂到底去不去溼氣 溼氣太重吃什麼調理
去溼氣最好的食物是什麼
南瓜是溼氣的嗎 去溼氣吃什麼
辣木籽可以去溼氣嗎 去溼氣吃什麼好
去溼氣的食物 除溼氣有哪些食物
脾虛溼氣重不能吃什麼食物 脾虛溼氣重不能吃什麼
溼疹能不能去拔罐去溼氣 溼疹可去拔罐去溼氣嗎
吃什麼蔬菜去溼氣最好 這些蔬菜吃了能祛溼氣
茵陳去溼氣嗎 什麼人不能用茵陳去溼氣