陽虛按摩什麼部位 陽虛按摩哪個部位
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陽虛主要是因爲腎臟不好、腎虛所導致,部分患者是因爲過度勞累引起,主要表現症狀有害怕寒冷、頭暈目眩、精神差。男性患者會有陽痿、早泄的現象,女性患者則容易宮寒或不孕不育、便祕等等,嚴重的還會出現心悸、哮喘等症狀。那麼,陽虛按摩什麼部位?下面就一起來了解一下吧。
陽虛按摩什麼部位
1、合谷穴
這是人體保健的要穴,是手陽明大腸經的穴位,可以稱作是人體的第二保健大穴,每天按揉,可以很好地提高衛陽的功能。按摩時應該朝着小指方向按,有酸脹的感覺爲度,艾灸時應該拿着艾條在距離部位約兩指的地方進行灸。
2、足三裏穴
足陽明胃經的合穴,主治肚腹上的疾病,古人認爲,按揉或艾灸此穴,可將體內部的邪氣驅逐於三裏以外,民間諺稱:“拍擊足三裏,勝吃老母雞”。此穴可養胃、補腎、補肺,要配合合谷使用。
3、商陽穴
商陽穴於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認爲, 按揉該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩衰老。可用一隻手的拇指按揉另一隻手食指的商陽穴。
4、關元穴
關元穴於臍下3寸處,屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的部位。可用指壓法按摩刺激關元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部,刺激任脈上的有關部位。
希望以上內容對您有幫助。
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