吃草莓上火嗎 吃草莓會上火嗎
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草莓它的營養價值非常豐富,它被譽爲水果皇后,它幾乎含有比較全面的一個維生素。像維生素C、A、B、E、PP,還有胡蘿蔔素等等,還有一些微量元素,它還有一些草莓胺、果膠、纖維素、葉酸,還有鐵鈣等等一些營養素,還有花青素。那麼,吃草莓上火嗎?
吃草莓上火嗎
一般來說吃草莓不會上火,草莓性涼,能清熱解暑,止渴解渴。此外,草莓還含有一定的膳食纖維,有助於消化和大便通暢。它最大的優點就是吃的時候沒有禁忌,即使寶寶吃多了也不會上火。
草莓特別適合口渴、食慾不振、消化不良的人,但不建議阿司匹林過敏、胃腸功能紊亂的人食用。草莓購買時要大而結實,果形完整,無畸形。草莓很難清洗,主要是因爲外表粗糙,皮薄,洗了會破。所以很多人爲了省事,乾脆就直接吃。其實草莓屬於草本植物,植株低矮,果實細嫩多汁,容易受到病蟲害和微生物的侵害。
建議可以經常吃,但脾胃虛弱的人要少吃一點,只要不過量,一般不會造成機體損傷。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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