肉吃多了會上火嗎 肉吃多了有可能上火嗎
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大家都知道，肉類含有大量的脂肪和膽固醇，大量的攝入到人體後，會給身體的各器官功能增加一定的負擔。那麼，肉吃多了會上火嗎？
肉吃多了會上火嗎
吃肉多了對身體不好，至於上不上火，則因爲每個人的體質不一樣，會有不同的結果。同樣的食品，對於不同的人，會發生不同的成果。假如一個人消化系統運行的功效很好，暢通無阻，能夠很好地把食品分解、代謝，並把廢物排泄出往。同時，假如再增長適當的運動，這樣的話，應該對能量的消耗起到一些幫助作用。
肉是一種高熱量的食物，含有大量的膽固醇和脂肪，收入到人體後會使人體內部增加新陳代謝的淤積，影響到血液的正常循環，體力勞動者適合吃紅肉，而腦力勞動者多吃白肉；男性對紅肉需求大，女性對紅肉需求小，可以多吃白肉；老人身體功能退化，多吃紅肉容易得心血管病和阿爾茨海默病。最好吃白肉。孩子爲了滿足身體發育的需要，必須吃兩種肉。
建議大家在平常生活飲食中要葷素搭配，不要一次性吃太多肉類，以免給自己身體造成負擔。希望這篇回答能幫助到您，祝您生活愉快，身體健康。
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