吃肉上火嗎 吃肉會導致上火嗎
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肉可以帶給人們怎麼樣的營養現如今這個社會，可以說的上是無肉不歡，根本不缺的便是肉，那麼吃肉上火嗎？
吃肉上火嗎
一般情況下，吃豬肉雞鴨不會出現上火的症狀，羊肉狗肉牛肉會出現上火的症狀。是中醫對體內有熱毒的一系列症狀的描述，如口舌生瘡、口瘡、面紅目赤、耳內流膿、口乾口苦、癰、疔瘡、瘡、小便短赤、大便乾結、舌紅苔黃或厚等。肉類含有大量的脂肪和膽固醇，大量的攝入到人體後，會使人體新陳代謝產生淤積，給身體的各器官功能增加一定的負擔，影響到了血液的循環和身體內毒素的排出能力。與體質也有關係，同樣的食物，對於不同的人，會產生不同的結果。如果一個人消化系統運行的功能很好，暢通無阻，能夠很好地把食物分解、代謝，並把廢物排泄出去。
體力勞動者適合吃紅肉，腦力勞動者則多吃些白肉，男性對紅肉需求大，女性對紅肉需求小，可多吃些白肉。老人身體機能退化，多吃紅肉易導致心血管疾病和老年癡呆，還是吃白肉的好。小孩子爲了滿足身體發育的需要，兩種肉都要吃。
建議多吃青菜，少吃肉，合理膳食可以預防上火，上火可以服用牛黃解毒片，可以降火的。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康，生活愉快！
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