松子吃多了會上火嗎 松子吃多了會不會上火
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松子是大腦的優質營養補充劑,也能防衰抗老,強健身體,美容潤膚。都說堅果類食物會上火，那麼松子吃多了會上火嗎？
松子吃多了會上火嗎
松子吃多了會上火。因爲松子熱量高，含油量高；而且松子是炒貨。吃松子會導致口腔唾液減少，口腔黏膜頻繁摩擦，導致口乾、口腔潰瘍或咽喉痛等症狀。而且脾虛泄瀉、痰多的患者最好與松子保持距離。因爲松子油性大，屬於高熱量食物，容易引起身體上火，導致口乾舌燥。
適量吃松子不會上火，還會對身體有好處。松子能扶正固本，補虛潤腸通便，適合體虛便祕者食用。認爲松子具有滋陰潤燥、扶正補虛的功效，特別適合體虛、便祕、咳嗽患者食用。特別值得一提的是，松子具有溫和的通便作用，因此特別適合老年人、體弱者和產後便祕者食用。比如松子20克可以碾碎，粳米100克煮粥，早晚服用。
松子一定要煮熟或油炸後才能吃，否則會引起腹脹腹瀉。脾胃不好、腎虛遺精、痰溼體質的人不適合吃松子，過量食用容易導致病情惡化。希望這篇回答能幫助到您!
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