血脂稠如何辦 血脂稠怎麼辦
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高脂血症與動脈粥樣硬化,心腦血管病,糖尿病,脂肪肝,腎臟疾病等,的發病有密切關係,是形成冠心病的重要危險因素之一。那麼,血脂稠如何辦?
血脂稠如何辦
常喝茶能降低血脂含量。茶葉中含有的兒茶酸能增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用,可預防血管硬化。茶葉中的茶鹼和咖啡鹼能興奮精神,促進血液循環。研究發現,茶區居民血膽固醇含量和冠心病發病率明顯低於其它地區。
多喝白開水。很多人的血脂稠其實就是因爲喝水少、血液濃縮所致,這種情況夏天尤爲明顯。飲水可使血液直接變稀。清晨起牀、三餐前1小時、晚間就寢前是喝水的最佳時機,每次可經喝200毫升。
香菸中的各種毒性物質能破壞血管內皮功能,增加血小板聚集,加速紅細胞凋亡;大量飲酒也會加重心、腦血管缺血缺氧症狀,所以希望大家戒菸限酒。在現代工作和生活壓力的影響下,很多朋友備受高血脂的困擾,導致高血脂的原因有很多,比如先天性的遺傳、飲食等,由於不同的原因造成的高血脂症,因此在治療的時候一定要區別對待。希望這篇回答能幫助到您!
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