血脂高喝什麼茶可以降血脂
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高血脂是人體脂質代謝出現異常的一種生化徵象,血脂高的人常會伴有頭暈、心悸、肢體麻木、胸悶憋氣等症狀,可對人們的健康造成極大的危害。那麼在日常生活調理過程中,血脂高喝什麼茶可以降血脂呢?
材料:山楂15克,荷葉12克。
做法:將上述材料一起切細後,加水煎煮或以沸水沖泡,取其濃汁飲用即可。每日1劑,不拘於時代茶飲用。
功效作用:可以消脂化滯,降壓減肥,適用於高血壓、高血脂、肥胖的人羣飲用。
材料:鮮山楂30克,生槐米5克,嫩荷葉15克,草決明10克,白糖適量。
做法:將上述前4味材料放入砂鍋中煎煮,待山楂酥爛後,用湯勺將山楂碾壓碎,再煮約10分鐘,濾去渣取汁,加入白糖即可,溫服或涼服。代茶飲用,不拘於時頻頻飲服,每日1劑。
功效作用:可以化瘀行滯,降血脂,適用於高脂血症患者飲用。
材料:綠茶6克,草決明20克。
做法:將上述材料一同放入杯中,用沸水沖泡,溫服,代茶頻飲。
功效作用:可以下火平肝將血脂,適用於血脂高的人羣飲用。
材料:銀杏葉5克。
做法:將銀杏葉洗淨後切碎,用開燜泡約1小時,代茶常飲。
功效作用:可以活血降脂,適用於血清膽固醇過高的人羣飲用。
高血脂是人體脂質代謝出現異常的一種生化徵象,血脂高的人常會伴有頭暈、心悸、肢體麻木、胸悶憋氣等症狀,可對人們的健康造成極大的危害。那麼在日常生活調理過程中,血脂高喝什麼茶可以降血脂呢?
材料:茶葉5克,陳葫蘆15克。
做法:將上述材料一起研磨成細細末,用開水沖泡,代茶飲用。
功效作用:可以化痰降脂,適用於高血脂的人羣飲用。
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