尿酸高可以吃荷蘭豆嗎 尿酸高能吃荷蘭豆嗎
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由於荷蘭豆有很多的功效還有作用,因此也很受媽媽們的歡迎,也成了日常生活當中的一道菜。那麼尿酸高可以吃荷蘭豆嗎?
尿酸高可以吃荷蘭豆嗎
尿酸過高的患者不宜吃荷蘭豆。這是因爲大部分的豆類以及豆製品的嘌呤含量是比較高的,尿酸高的患者,主要原因就是由於體內嘌呤含量高,導致排泄減少所造成的。當然在尿酸控制正常後,可以適量吃荷蘭豆,因爲荷蘭豆還具有豐富的營養價值,有抗菌、消炎。
尿酸高的時候要選擇嘌呤含量低的食物,比如可以多吃蔬菜水果,如玉米、苦瓜、紅豆等。均爲低嘌呤甚至無嘌呤,有利於改善高尿酸症狀。富含膳食纖維的食物,如竹筍、絲瓜、白菜等。能加速身體的新陳代謝,還能抑制尿酸的產生,可以常吃。
患者體內尿酸通過尿液排出,所以建議多喝水促進排尿,平時多喝開水和礦泉水,或適當喝茶和天然果汁,但不要喝濃茶和咖啡,也不要喝含糖飲料。尿酸高的人建議多吃利尿食物,如白蘿蔔、冬瓜、雪梨等,可以增加尿酸排泄。希望這篇回答能幫助到您!
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