頸椎病可以跑步嗎 頸椎病能跑步嗎
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跑步可以增強人體新陳代謝，對減肥、減脂、運動、增強免疫力。可以預防疾病對人體的侵害。那麼頸椎病可以跑步嗎？
頸椎病可以跑步嗎
大多數頸椎病都是可以跑步的，比如頸椎病分類中常見的那種，也就是單純的頸椎病患者肯定可以跑步，而且跑步後有助於增加血液循環，促進新陳代謝，可以明顯減輕頸椎病的疼痛症狀。但是，在跑步期間和之後，要保持頸椎的溫暖。另一種叫神經根型頸椎病。病人在跑步的時候，要注意上肢的擺動。如果太大，可能會牽拉神經的臂叢神經，加重上肢的麻木和疼痛。
還有就是脊髓型頸椎病，由於椎間盤突出，椎管內骨性狹窄，導致脊髓受到擠壓。這種人走路會不穩，腳下會有明顯的踩棉花的感覺，腳下的感覺會很差。有時候路面不平，感知能力下降，就有可能摔倒。跑步時，如果頸椎活動過大，可能會導致骨性狹窄，加重頸髓壓迫，造成一些嚴重後果。
還有就是椎動脈型頸椎病，跑步的時候通常不會有太大影響。只要在跑步過程中注意避免甩頭和頸部過度活動。還有交感型頸椎病，主要是炎症刺激，跑步後會緩解。希望這篇回答能幫助到您！
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