頸椎病按摩能好嗎 頸椎病按哪裏
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頸椎病根據症狀表現可分爲神經根型,脊髓型,椎動脈型和交感神經型,本病纏綿難愈,時輕時重,頸部和肩背肌肉酸楚麻木,疼痛,四肢伸舉無力是常見症狀,那麼頸椎病按摩能好嗎?
按摩療法對頸椎病是一種較爲有效的治療措施。其對頸椎病的治療作用主要表現爲:
1.疏通脈絡,止痛止麻。
2.間接解除神經壓迫。
3.鬆解神經根及軟組織粘連,緩解症狀。
4.緩解肌肉緊張,恢復頸椎活動。
5.對癱瘓肢體進行按摩,可以減輕肌肉萎縮,防止關節僵直和關節畸形。
症狀:頸,肩疼痛,疼痛表現爲燒灼樣或刀割樣,伴隨針刺樣或過電樣川麻感,患側上肢可出現發沉,無力,握力減退,受壓後酸脹麻木。
按摩方法:
1.患者直坐,按摩者站其側,將一手掌按於患者患側肩部,另一手扶住患側側頭部,繼以前臂環繞頭部抱定,將頭頸向一側旋轉,同時將頭頸部微微向外上方拔伸,反覆操作2-3分鐘,注意按肩,旋頸,拔伸頭部須同時進行,旋頸動作宜緩慢而有力,逐漸增加旋轉幅度。
2.患者俯臥,兩肘屈曲,兩手握拳置於鎖骨下方,按摩者坐於其頭部前方,將兩手拇指掌側對置於患者枕後風府穴處,向兩側分推,經風池,完骨,翳風穴處,再轉向耳後,由下向上沿耳後經瘈脈,顱息,角孫至禾髎穴止,反覆推動2-5分鐘,注意操作時患者頭微向前傾,頸微微向上伸直,沿經穴位要配合按法。
3.患者取坐位,按摩者站或坐其後方,將兩手四指掌側置患者兩側肩後,拇指掌側分置兩側肩井穴處,着力向上拿提2-3分鐘,手法用力以患者能耐受爲度。
症狀:一側或兩側上,下肢運動障礙,感覺障礙,頭暈頭痛,排尿障礙,病情嚴重時四肢癱瘓,臥牀不起。
按摩方法:
1.患者俯臥或直坐,頭微前傾,按摩者坐或站其側,將兩手置於患者枕後左側風池穴處,拇指在做頸肌外側,其餘四指並置於左頸肌內側,將肌肉微向上 提起後,再自上向下拿捏至肩中俞穴止,操作3-5分鐘,左側頸肌拿捏後再施於右側,注意拿捏時用力宜均勻,移動宜緩慢,以局部微紅爲度。
2.患者俯臥,兩手握拳置於鎖骨下,按摩者站其頭部前方,將兩手拇指掌側對置於脊柱兩側大杼穴平高處,自上向下沿脊柱兩側推動至大腸俞止,反覆操作3-5分鐘,注意推動時應直線向前,皮膚不宜使用褶皺,背部稍重,腰部稍輕,兩側均勻用力,以皮膚微紅爲度。
3.患者直坐,手指微屈曲,按摩者坐其側,將一手拇指置於患者側腕部橈側的陽溪穴處,其餘四指置其外側,自陽溪穴起,向下從第1,2掌關節間隙經合谷穴,再沿食指橈側緣向下推摩,至商陽穴止,反覆摩動1-2分鐘,再將一手拇指指端置合谷穴處捏掐2-3分鐘。
症狀:頸通,肩痛,頭暈,噁心,猝倒,耳鳴耳聾,視物不清,這些症狀往往因轉動頭部,側彎頭部而誘發或加重。
按摩方法:
1.患者仰臥或直坐,按摩者站或坐其前,將兩手拇指掌側對置於患者額前正中處,自內向頭部外側分推2-5分鐘後,再以兩手拇指分別置於 頭部兩側頭維穴處,向枕後橫摩至後頂穴止,反覆操作1-2分鐘。
2.患者直坐,頭微前傾,按摩者坐其後,將兩手拇指掌側分置患者枕後兩側完骨穴處進行點按後,再將拇指掌側自完骨穴分推至耳後的翳風穴處,反覆操作2-3分鐘。
3.患者直坐,按摩者站其頭部後方,將兩手四指分別置於患者額前兩側,自兩側頭維穴平高處想枕後摩動至後頂穴止,反覆操作1-3分鐘,再將兩手掌心分置頭兩側耳上部分,着力對按1-3分鐘,再將兩手掌心對按耳孔處,進行掌合按1-2分鐘。
頸椎病根據症狀表現可分爲神經根型,脊髓型,椎動脈型和交感神經型,本病纏綿難愈,時輕時重,頸部和肩背肌肉酸楚麻木,疼痛,四肢伸舉無力是常見症狀,那麼頸椎病按摩能好嗎?
症狀:除神經根型和脊髓型症狀外,還有心動過速或過緩,肢體發涼,肢體與頭面部麻木,或指端發熱,指端疼痛,全身多汗或少汗。
按摩方法:
1.患者仰臥,頭微向健側傾斜,按摩者坐其側,,用一手四指自患者側耳下翳風穴處起,向頸前側方向摩動1-2分鐘,再將一手拇指掌側置鎖骨上缺盆穴處長按,反覆操作2-4分鐘,注意摩動時宜輕柔而有力,以局部微紅爲度,按壓時應逐漸加力。
2.患者側臥,患側在上,按摩者站其側,將兩手拇指對置於患者患側肩髃穴處,依手陽明大腸經各穴順序推至合谷穴止,反覆操作3-4分鐘,注意在緩推過長程中,重點用拇指按壓肩髃,曲池,合谷三穴。
1.經常練長跑。
2.睡眠姿勢要舒適,使頸背肌肉徹底放鬆。
3.避免長時間低頭工作。
4.不宜睡高枕和斜坡枕,可將枕頭塑一凹坑,頭放入凹坑中,使肩背部着牀。
5.注意頸部防寒保暖,可用熱水袋熱敷頸部。
6.不宜急速轉頭和單用上肢力量提重物。
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