頸椎病可以枕枕頭嗎 頸椎病能枕枕頭嗎
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臨牀上不管是老年人或者是年輕人,都很容易出現頸椎疾病。年輕人常常坐在電腦前工作,對頸椎活動減少,很容易導致頸椎出現疾病。老年人骨骼質量下降,也容易出現頸椎病。那麼頸椎病可以枕枕頭嗎 ?
頸椎病可以枕枕頭嗎
頸椎病可以枕着枕頭睡,但建議低枕位躺,或者用圓枕。正常頸椎生理曲度向後,睡枕頭的目的是保持生理曲度,可以恢復。因爲很多頸椎病都是由於長期伏案工作後,頸椎的生理曲度和生物力學結構發生改變,導致一系列骨質增生、骨刺、椎間盤退變、椎間盤突出、韌帶鈣化,從而出現一系列症狀。使用低枕或在枕後放置圓枕,維持頸椎正常的生理曲度,可以逐漸恢復生理曲度,從而起到治療作用。
患者不建議用高枕,高枕相當於低頭的姿勢。這樣也容易造成生理曲度和肌肉狀況的變化。同時,選擇一個比較有支撐力但又不會太響的枕頭,有一定的支撐力和彈性。高約10cm左右後,可根據側臥位男女肌肉力量差異適當調整。最重要的是保持頸椎曲度自然,所以要選擇適合自己的枕頭。
頸椎病如果不及時治療,很容易影響我們的日常生活,所以要積極治療頸椎病,預防其餘疾病的發生。希望這篇回答能幫助到您!
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