高血壓不能吃什麼肉 高血壓不能吃哪些肉
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高血壓是一種發病率比較高的疾病,如果飲食太過油膩,可能會加重病情,那麼高血壓不能吃什麼肉？
高血壓不能吃什麼肉
對於高血壓,因爲強調低鹽、低脂肪食物,所以不能吃肉裏脂肪多的東西。脂肪多的豬肉和其他脂肪含量高的肉類,例如鴨肉和鵝肝是不合適的。這樣脂肪高的肉容易導致脂質上升,脂質高的話,動脈硬化會加劇,血壓可能會上升,血壓可能會變得難以控制。因此,在肉食中要注意不要吃肥肉。
少量的魚肉、瘦肉可以吃,但也要控制量。你必須不要吃得太多。吃多了也會影響血壓,但是相對於脂肪,不能吃脂肪含量高的肉類。容易得高血壓,難以抑制血壓波動。
出現高血壓時,通過飲食治療無法治癒高血壓,還需要定期服用降壓藥以穩定血壓控制。平時要注意少吃鹽分,適當增加蔬菜水果的攝入量,進行適量的運動鍛鍊使心情變好,不要熬夜、吸菸、喝酒。患者平時就要有規律地服用降壓藥。希望這篇回答可以幫助到您,祝您身體健康,心情愉快！
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