低血壓高什麼不能吃 低血壓高不能吃什麼
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高血壓近幾年發病率越來越高,而且在日常生活中有很多食物是高血壓患者的禁忌,那麼低血壓高什麼不能吃?
低血壓高什麼不能吃
血壓低,很多食物不能吃。例如,不推薦高鹽、高糖和高脂肪的食物。如奶油蛋糕、高糖餅乾、飲料等。還有一些含鹽量高的食物,如鹹菜、香腸等。而且還有一些脂肪較高的食物,如動物內臟,如豬肝、羊肝、牛肝、豬腦、牛肚、五花肉、肥豬肉等。還有蝦蟹。如果這些食物攝入過多,容易引起高血脂,甚至使血糖升高,加重動脈粥樣硬化的形成,降低血管的彈性,容易加劇舒張壓的升高。
按時去高血壓門診複診,和高血壓專科醫生討論自己的降壓方案,根據定期監測的血壓值調整藥物,這是控制高血壓最有效的方法。高血壓患者最重要的治療是在高血壓專家的指導下按時口服降壓藥。不僅要聽從高血壓醫生的專業指導,改善生活方式,吃低鹽低脂高纖維的飲食。
高血壓患者還要根據自己的年齡和身體狀況制定個性化的運動方案,比如有氧療法,包括競走、慢跑、游泳、散步、打太極拳等。希望這篇回答能幫助到您!
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