高血壓能吃魚油嗎 高血壓可以吃魚油嗎
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魚油是一種較爲天然的補品,裏面不含有人工色素,同時也不含防腐劑,是日常生活當中比較常見的一種保健品,但是患有高血壓的人羣可能會對魚油有所顧忌,那麼高血壓能吃魚油嗎?
高血壓能吃魚油嗎
首先魚油是天然的保健品,不含防腐劑和人工色素。高血壓患者可以吃魚油,而且還有一定的好處。魚油一般是從深海魚中提煉出來的不飽和脂肪酸成分,主要類似於EPA和DHA,具有降低膽固醇、改善心腦血管的作用,服用深海魚油還有助於防止高血壓、降低血液粘度、防止心血管病動脈硬化、促進血液循環。
平時高血壓有腦血管疾病的患者,每天適量吃魚油,可以對疾病有一定程度的調理,但像肝病、腎臟病、抑鬱、糖尿病等患者,儘量少吃、少吃,適合自己的食物。
高血壓患者可以適當的吃些含有低脂肪以及高蛋白的食物,可以增加血管的彈性,對於預防血管破裂有一定的幫助,適當的喝些豆漿,可以幫助血漿膽固醇濃度降低,有預防以及輔助治療高血壓的效果。希望這篇回答能幫助到您!
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