動脈硬化吃什麼蔬菜 動脈硬化吃哪些蔬菜
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動脈硬化症是一種困擾許多人的疾病，也是老年人的高發病率。動脈硬化後，你必須定期檢測血脂、血糖和血壓，還應減少飲食和藥物。那麼動脈硬化吃什麼蔬菜？
動脈硬化吃什麼蔬菜
患有動脈硬化的人，可以多吃新鮮菠菜、捲心菜、芹菜、韭菜、木耳、青蔥等蔬菜。還可以吃一些雞蛋、魚、蝦、螃蟹等，這些可以緩解動脈硬化，平時也可以在醫生的指導下口服一些降脂藥，對動脈硬化有較好的療效。平時應儘量吃低鹽、低油、低脂的飲食，也應該戒菸和戒酒。
患有動脈硬化的人，可以多吃新鮮菠菜、捲心菜、芹菜、韭菜、木耳、青蔥等蔬菜。新鮮的蔬菜富含維生素，可以減少血脂對血管壁的損傷，還可以增加飽腹感。還要減少高脂食物的攝入，可以適量的吃一些新鮮的瘦肉、魚、蝦等優質蛋白質，增強患者自身的免疫力，加速血脂的清除，緩解動脈硬化。
建議患者保持良好的生活習慣，注意清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。希望這篇回答能幫助到您。
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