交感型頸椎病怎麼治 交感型頸椎病如何治
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頸椎病可能是因爲椎間盤突出多骨增生等引起的,而且治療頸椎病的方法也有很多,那麼交感型頸椎病怎麼治?
交感型頸椎病怎麼治
交感型頸椎病的的治療可以增強頸部肌肉力量,可以減輕頸椎間盤和頸椎小關節的應力,同時減少機械炎症刺激,對保持頸椎穩定性有很大的好處。主要訓練方法是雙手抱枕,雙手靠頸椎後肌。對抗16-25秒後,放鬆2-5秒。重複上述操作。
頸椎牽引鍛鍊可以減輕椎間盤壓力,擴大椎間隙和鉤突關節,能夠穩定頸椎,恢復頸椎平衡,可以減少椎間盤和鉤突關節交感神經纖維的壓迫和刺激。牽引運動時可採用坐位。牽引時間是30-45分鐘。牽引角應隨頸椎生理曲率的變化而變化。牽引角度不合適,會加重臨牀症狀。患者在醫生的指導下,也可以選擇合適的拖拉機進行自我牽引。
頸椎病患者要選擇合適的枕頭。元寶形的枕頭可以很好的支撐頸椎,可以讓頸椎更好地休息。同時枕頭的寬度應達到肩膀。對於頸椎病患者來說,板牀是最好的選擇。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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