怎麼引起低血壓 低血壓怎麼回事
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許多人都會得低血壓,由於身體狀況不同,發病率也會不同,但主要是低血壓引起的,現在低血壓是一種常見病。那麼怎麼引起低血壓?
怎麼引起低血壓
低血壓的主要原因是生理性低血壓,這意味着一些健康人的血壓測量值已達到低血壓標準,但沒有意識症狀。經過長期隨訪,除低血壓外,人體器官系統無缺血、缺氧等異常,不影響壽命。除低血壓外,病理性低血壓還伴有不同程度的症狀和一些疾病。原發性低血壓是指無明顯原因的低血壓,如生理性低血壓和全身性低血壓,多見於體質虛弱的老年女性。
低血壓患者應先吃一頓飽飯,不要長期禁食,然後充足睡眠,不要過度勞累,然後保持愉快的心情,不要太緊張。在中醫學中,其病因尚不明確,主要懷疑是生理和遺傳因素的影響。低血壓患者最好吃補血益氣的水果,如龍眼、紅棗、桑葚、草莓等補血益氣的水果。當然,其他水果也可以。只要新鮮水果能達到這個效果,沒有嚴格的界限,但從中醫的角度來看,最好食用一些補血益氣的水果。
平時不要過度工作或熬夜,多吃清淡的食物,建議適當鍛鍊以增強體質,多吃富含蛋白質、銅和鐵的食物。希望這篇回答能幫助到您。
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