妊娠糖尿病能吃胡蘿蔔嗎 妊娠糖尿病能不能吃胡蘿蔔
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妊娠糖尿病通常是能吃胡蘿蔔的。
胡蘿蔔中含有大量的維生素C和維生素A以及多種氨基酸和纖維素等成分，既能補充孕婦身體內所需要的營養，而且對胎兒的生長髮育也有一定的好處。另外，胡蘿蔔屬於升糖指數較低的蔬菜，其中大量的纖維素可快速的促進糖代謝的速度，進食後還能起到降低血糖的作用，所以有妊娠糖尿病的孕婦是能吃胡蘿蔔的。除了吃胡蘿蔔外，還可以多吃些綠色蔬菜，比如菠菜、黃瓜、西蘭花等，這些蔬菜中的營養價值也比較高，而且含糖量也比較低，對身體是比較好的。
妊娠糖尿病的孕婦在平時飲食上需要嚴格控制飲食，飲食上既要做到營養均衡，還要避免吃含糖量高的食物和水果，飯後進行適當的運動，有利於體內能量的代謝，還要定期到醫院測量血糖。
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