黃鱔的營養價值，黃鱔有哪些營養價值

黃鱔也叫鱔魚，長相和蛇相似，也有很多人把它當做蛇。不過，黃鱔的外表雖然可怕，肉質卻十分的鮮美沒有魚刺，而且營養價值非常高。那麼，黃鱔的營養價值有哪些呢?

黃鱔的營養價值

黃鱔的營養價值非常高。特別是鱔魚中含有的維生素A量高得驚人。維生素A可以增進視力，促進皮膜的新陳代謝；經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20%，食用鱔魚肉有補腦健身的功效。黃鱔還有清熱解毒、涼血止痛、祛風消腫、潤腸止血、健脾等功效，能降低血糖和調節血糖，對痔瘡、糖尿病有較好的治療作用，加之所含脂肪極少，因而是糖尿病患者的理想食品。

吃黃鱔對身體的好處：1、能夠補益氣血，對於虛弱羸瘦、氣血不足所導致的手腳冰涼、四肢無力、面色蒼白、神志淡漠的人，適當吃黃鱔，通過補益氣血而有很好的緩解上述症狀、增強體質的好處。2、能夠補腎、強筋壯骨，因爲黃鱔性味甘、溫，入腎經，對於腎虛所導致的腰膝痠軟、腰腿疼、骨質疏鬆的人，適當吃黃鱔，通過滋補腎經而有很好的強壯筋骨的好處。

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