腰肌勞損怎樣治療好
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腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實爲腰部肌肉及其附着點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症,腰肌勞損的症狀有腰部酸、脹痛、刺痛,腰部活動受到限制,體位改變。那麼腰肌勞損怎樣治療好呢?接下來就給大家解答這個問題。
腰肌勞損怎樣治療好
1、藥物治療
腰肌勞損可通過藥物來治療。主要是用消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥,如布洛芬。但需注意布洛芬屬於解熱鎮痛藥,在體內可起到抑制前列腺素合成的作用。而前列腺素是胃粘膜的自我保護劑,因此,這種鎮痛藥是不宜多吃的。
2、鍼灸治療
鍼灸治療主要包括毫針療法、灸法、刺絡放血、火針、針刀、皮膚針、電針、浮針等。鍼灸治療具有疏通經絡、調整陰陽、增強免疫力、改善體質等作用,具有療效顯著、副作用少等優點。
3、按摩療法
腰肌勞損可通過按摩來治療。採用點、按、揉、捶等方式,通過放鬆緊張的肌肉來治療,也可採用推拿等舒筋活血療法來治療。按摩手法應輕快、柔和、靈活、穩妥,忌用強勁暴力,以免加重損傷。
4、日常護理
腰肌勞損一定要注意日常護理。不要隨意睡在潮溼的地方,睡覺姿勢應以側臥爲宜。防止過度勞累,保證足夠的休息時間,最好臥牀休息。
以上即是對腰肌勞損怎樣治療好的介紹。腰肌勞損可以通過藥物治療、鍼灸治療、按摩療法等方式來治療,另外一定要注意日常護理,不要睡在潮溼的地方,睡覺姿勢應以側臥爲宜。希望以上內容對您有幫助。
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