八寶粥養胃還是傷胃

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八寶粥養胃還是傷胃取決於攝入量。適當喝具有養胃效果,長期大量喝容易增加腸胃負擔,會對胃部造成傷害。

八寶粥養胃還是傷胃

1、養胃

八寶粥通常是由花生、核桃以及各種米和豆子經過浸泡後熬製而成,其中含有大量的蛋白質和膳食纖維,能夠補充身體內所需要的營養成分,同時還可以調節胃腸道功能,適當喝能夠達到溫胃養胃的效果。

2、傷胃

如果長期大量喝八寶粥,容易增加腸胃負擔,而且還會導致腸胃消化能力減弱,引起胃腸道功能減退,會對胃部會造成傷害。尤其是本身就存在胃酸分泌過多,或者是有胃食管反流性疾病的人羣,容易加重病情。

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