補鋅可以減少腿抽筋嗎
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補鋅一般可以減少腿抽筋的症狀。
補鋅可以補充人體所需的微量元素鋅,鋅在人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中發揮着極爲重要的作用,適當補鋅有利於寶寶的身體營養吸收,也可以促進大腦神經系統的發育,也有利於使身體的免疫力增高,使身高的增長。缺乏鋅會造成身體的發育緩慢,智力、身高等也會出現缺陷。多見於挑食、厭食、偏食、吃指甲等,還會出現一些特別的不良習慣,比如吃紙團、衛生紙等,可以通過多吃一些水果或者是補鋅口服液來進行治療。
腿部抽筋主要是由於缺乏維生素B、鈣、鋅等微量元素,可以在醫生指導下口服酸鋅鈣口服液,促進骨折後骨組織的重建,從而幫助骨折後的身體恢復,防止骨質疏鬆,促進骨骼的生長。藥物中含有的鋅能促進人體的生長,提高味覺,增加食慾。
平時多喝牛奶、多吃豬肉、蝦等,可以補充鈣、蛋白質等,可以緩解腿部抽筋的情況。避免劇烈的運動,以免引起肌肉的疲勞。長期不能緩解也要到醫院檢查,在醫生的建議下進行治療。
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