如何保護血管健康
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健康飲食、適量運動、合理用藥等措施有助於保護血管健康。對於存在血管病變的患者，建議嚴格遵醫囑定時複查。
1、健康飲食
拒絕膨化、油炸、過度加工等垃圾食品，以新鮮的食材爲主，而且注意食材之間合理搭配，有助於營養均衡，同時避免暴飲暴食、保持三餐規律，有助於降低血管負荷，減少有害物質沉積，保護血管。
2、適量運動
根據身體情況選擇合適的運動方式，比如游泳、瑜伽、慢跑等，進行適量運動，有助於促進血液循環，加速有害物質代謝。
3、合理用藥
嚴格遵醫囑合理用藥，比如存在高脂血症時，在醫生指導下使用辛伐他汀膠囊、洛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥物，同時避免盲目用藥，也有助於促進血管健康。
另外，保持情緒穩定，也有助於保護血管。日常注意關注身體情況，如果存在明顯不適，建議及時就醫。
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