葡萄的功效
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葡萄，是我們日常生活中經常吃的一種水果。其口感很不錯，營養價值也很高，老少皆宜。具有補益心血管、養顏護膚、增進食慾、消除疲勞等好處。那麼，葡萄的功效有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
葡萄的功效
1、保護心血管
葡萄有保護心血管的功效。因葡萄不但能增加動脈血管的彈性，並能提高動脈血管的抗氧化能力，還可以提高毛細血管通透性。而它的花青素被人體吸收後，還能阻止血壓、血脂升高，並能淨化血液，降低血液中膽固醇的數量。
2、緩解低血糖
葡萄有緩解低血糖的功效。因葡萄是一種含糖量特別高的水果，而且它含有的葡萄糖易於人體吸收和利用，所以葡萄成爲消化能力較弱者的理想果品。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快得到緩解。此外，人體吸收豐富的葡萄糖後，可促進身體新陳代謝，快速緩解疲勞。
3、養顏護膚
葡萄有養顏護膚的功效。因葡萄中含有獨一無二的花青素，這種物質具有超強的抗酸化和抗氧化的功效。此外，葡萄中含有的花青素和類黃酮等營養成分，都能促進人體代謝，阻止人體內褐脂素生成。而褐脂素又是構成人類皮膚表面色斑的重要元素，會慢慢淡化或消失臉上的斑點。
4、排毒防癌
葡萄有排毒防癌的功效。因葡萄中含有的果酸，能提高腸胃消化功能，且還能維持腸道菌羣平衡。而其含有的纖維素和酒石酸等物質，則能加快身體中垃圾與毒素的代謝。平時適當食用不僅能排毒，還能預防腸癌的發生。此外，適當吃些葡萄還可減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。
以上就是關於葡萄的功效的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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