去溼氣最好的食物

本文已影響1.94W人 

在臨牀上通常不存在去溼氣最好的食物這種說法,可以選擇薏米、山藥、白扁豆等。具體分析如下:

去溼氣最好的食物

1、薏米

薏米具有健脾利溼、利尿消腫的作用,能夠用於脾氣虛弱、化溼功能減弱引起的體內溼氣重。

2、山藥

山藥具有健脾補肺、益氣養陰的作用,無法直接將體內溼氣去除,但是能夠補脾養胃,幫助脾胃運化,加強水分的排出。

3、白扁豆

白扁豆性溫,能夠幫助機體健運脾氣、化解溼邪,用於治療脾虛溼盛引起的便溏、泄瀉、食少等不適。

除此以外,還可以吃水芹。但是吃前要諮詢醫師,以免機體出現其他的不適。

精彩圖片

熱門精選