孕婦血糖高可以吃菠蘿蜜嗎 孕婦血糖高是否可以吃菠蘿蜜
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由於菠蘿蜜的營養價值非常高,女性懷孕期間想要食用一些菠蘿蜜來補充一下營養;那麼,孕婦血糖高可以吃菠蘿蜜嗎?
孕婦血糖高可以吃菠蘿蜜嗎
血糖高能否食用菠蘿蜜,主要取決於血糖控制情況,也與一次食用菠蘿蜜的量有關。因此,血糖高,宜適量食用菠蘿蜜,吃其餘碳水化合物、含糖升高的食物也要控制攝入量。
菠蘿是熱量和含糖量比較高的水果,吃這樣的水果時要小心。如果基礎血糖和隨機血糖已經很高,請不要吃含糖多的菠蘿等水果。在達到血糖控制的情況下,可以適當地吃菠蘿蜜。如果想在吃飯的路上添加水果,比如說添加菠蘿蜜,飯後適當增加運動,通過運動消耗相應的能量,同樣可以在享受美食的同時避免血糖的波動。
血糖高的患者飲食要注意儘量少吃甜食,多吃適量清淡的蔬菜,少吃油炸食物,控制飲食總熱量,纔有利於血糖的降低。另外建議血糖高的患者一定要定時去醫院複查,及時的掌握自己的身體狀況,避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您!
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